Как решиться на повышение, когда материнская тревога блокирует профессиональный рост и всё внутри говорит «нет»
«Я уже довольно давно работаю в компании, мне всё нравится. И мой функционал и обстановка в коллективе и отношение руководства к сотрудникам. Прямо работа мечты.
Но недавно руководство мне предложило повышение. Возглавить службу персонала в подразделении компании в другом регионе. Это и переезд и новые обязанности и больше ответственности. Мне с одной стороны лестно, но в то же время меня это пугает. Я как будто застыла. Ответ уже давно пора давать, а мне страшно. Нет энергии туда идти.
Я хочу, чтобы вы мне помогли разобраться в себе и решить, соглашаться мне или нет» - с таким запросом обратилась клиентка, заместитель руководителя по персоналу одной крупной компании.
На первый взгляд - парадокс. Опытный HR-лидер, много лет практики, знает «от и до» все процессы, механизмы найма и роста, вдруг оказывается «сапожником без сапог». Казалось бы, классное предложение. Кто-то специально старается и усиленно пробивает карьерный потолок, чтобы получить подобное. А тут повышение само идёт в руки, а брать его не хочется. Почему логические аргументы "за" не работают и откуда идёт внутреннее сопротивление?
Мы провели с ней 4 встречи и размотали этот клубок. И в итоге оказалось, что за профессиональной неуверенностью скрывался гораздо более мощный пласт.
Чтобы зайти и успешно справиться с тем, что зарыто глубоко и очень деликатно, нужна хотя бы маленькая опора. И чувство, что тут всё хорошо и стабильно. Опорой оказался для неё профессионализм. Который женщина увидела в себе со стороны и то, что опыт руководства ей уже известен, она всё делала, хоть в меньшем чуть масштабе. И на месте неуверенности появилась уверенность, которая позволила перейти к основной причине.
Для работы в новой должности ей нужно было переехать в другой регион. И обустраиваться на новом месте необходимо всей семье, в том числе и младшей дочке. И это обстоятельство вызывало в ней сильнейшую тревогу.
Материнская тревога – на самом деле встроенная и вполне хорошая функция у женщин. Когда она работает в режиме текущего скана безопасности пространства для ребенка, она не мешает и не вредит. А в режиме «alarm», как произошло в ситуации клиентки, она забирает всю энергию на себя и блокирует логику, анализ и принятие взвешенных решений.
Разгадка причины этой тревоги оказалась неожиданной и заключалась в событии шестилетней давности
Случилась госпитализация её малышки на «скорой» прямиком из домашней кровати на больничную койку. Шок и слёзы дочки. Её метания – боль за ребенка и неизвестность, что же будет дальше. И хотя событие произошло уже давно, мозг его запомнил и связал в цепочку «неожиданные перемены = угроза для ребёнка» и наложил этот шаблон на переезд.
И чтобы разорвать эту нейронную связь, недостаточно просто поговорить об этом. Нужно было подключить инструмент посерьезнее. ДПДГ, которое нам позволило вывести весь зафиксировавшийся тот эмоциональный ужас в нейтраль и снять привязку к будущему переезду.
И в итоге, она смогла взглянуть на произошедшее спокойно. Появился драйв и интерес к новой должности и энергия на то, чтобы решиться и пойти туда. Принятие предложения уже рассматривалось не как угроза семье, а как новая возможность и ступень профессионального роста, которой обязательно нужно воспользоваться.
Этот кейс - наглядный пример того, что зачастую мы принимаем за "отсутствие амбиций" или "синдром самозванца" – это сбой в системе безопасности нашего мозга
События прошлого работают как невидимые якоря. И если есть такой скрытый якорь, можно заставить себя пойти вперед на силе воли, но при первом же препятствии случится откат в первоначальное состояние, вина и выгорание. Намного эффективнее - найти этот якорь и аккуратно его поднять.
Если вы чувствуете, что стоите перед дверью в новую жизнь, но не решаетесь её открыть, возможно, пришло время "отцепить резинку" прошлого.
И впустить поток свежей энергии, сил и дофамина, которые понадобятся на пути к новой яркой жизни.
Психолог Мария Фресс. ТГ: @mf_psy