Как понять, что вам нужно на терапию? Самый верный признак – систематически, повторяющееся ощущение психологического дискомфорта. Вы часто впадаете в тоску и апатию. Вас преследует чувство вины. Вы не можете справиться с гневом, устали.
Я устала находить людей и терять…
Привыкать к ним… И наблюдать за тем, как они исчезают из моей жизни.
Устала доверять, а потом разочаровываться.
Устала говорить правду, когда ее не слышат.
Я запуталась, когда ее надо говорить, а когда лучше промолчать.
Устала выметать из души осколки своей дурацкой непрочной любви…
Устала терпеть перепады от счастливых истерик до воя в подушку…
Устала тонуть в слезах на кафельном полу…
Как Вы думаете, что наступает после такого потока «Я устала»?
Выгорание от жизни, депрессия, наступает «Я больше ничего не хочу».
Таблетки, алкоголь жизнь «в темную».
Каков верный признак того, что вам пора на терапию?
Самый верный признак – систематическое, повторяющееся ощущение психологического дискомфорта.
Вы часто впадаете в тоску и апатию.
Вы не можете справиться с гневом и срываетесь на окружающих.
Вас регулярно парализуют тревога и беспричинный страх.
Вам кажется, что вы больны неизлечимой болезнью.
У вас появляются нарушения сна, снижается работоспособность.
Такие состояния можно и нужно корректировать с помощью психотерапии.
Существует и другая группа причин, которые называют кризисными:
смерть близкого человека, рождение ребенка, развод, потеря любимого, увольнение с работы, переезд в другую страну. При участии психотерапевта у вас, скорее всего, получится быстрее адаптироваться к переменам.
Личностный или профессиональный кризис – тоже повод обратиться за помощью: найти потерянное место в жизни не всегда получается самостоятельно.
И не бойтесь обращаться к специалисту.
Психотерапия – это о личностном росте, о работе над собой, это получение новых возможностей по средствам изменения.
Человек не только решает свои проблемы, но и становится более развит духовно.
Что происходит на сеансах психотерапии?
Страх перед психотерапией часто обусловлен еще и тем, что люди плохо представляют сам по себе процесс общения со специалистом.
Психотерапевтическая сессия длится 60-90 минут. Оптимальная частота – раз в неделю, хотя на первых порах некоторые предпочитают встречаться чаще.
Основа психотерапии – беседа, затем психотерапевт выбирает метод и практику, которая лучше подойдёт к ситуации и конкретному человеку.
Я могу предложить работу с подсознанием или гипноз, если этого требует положение вещей.
Или попросить вести дома дневник настроения.
Длительность психотерапии – вопрос индивидуальный.
Ответы на некоторые вопросы можно найти относительно быстро.
Например, работа с раздражением или обидой может уложиться в один сеанс.
С чувством вины надо поработать от 5 сеансов. Проблемы от несчастной любови лечатся примерно за 5-10 раз.
Синдром лузера, страхи обычно уходят уже на 10 сессии.
Если вы раз за разом выбираете партнеров с похожим характером, а отношения с ними не складываются, в моих силах, как специалиста по Когнитивно-Поведенческой Терапии, за шесть-семь сессий помочь вам нащупать способ разорвать этот круг.
А вот на то, чтобы справиться с депрессивным состоянием, порой уходят месяцы и даже годы.
Но и в таком случае считается, что первые изменения в самоощущении должны проявиться через 10–12 сессий
Мы с тобой созвонимся, и я проведу тебе бесплатную 30-ти минутную диагностику.
Исходя лично из твоей истории, я тебе скажу, что надо проработать, каковы причины того, что у тебя происходит в жизни, и какие пути решения твоей проблемы могут привести тебя к желаемой жизни в короткие сроки!
Если то, что я разберу с тобой на созвоне, найдет в тебе отклик, а я пойму, что ты готова к изменениям, то я приглашу тебя к дальнейшей работе со мной.
Сколько будет стоить дальнейшая работа?
В зависимости от твоей ситуации я разработаю максимально эффективную программу индивидуально под тебя.
Стоимость от 120 € до 1050 € за долгосрочную работу со мной до конкретного результата (от 1 месяца до 3-х).
Если оплата всей суммы сразу является проблематичной, могу предложить индивидуальную рассрочку от меня, ее мы сможем обсудить на диагностической консультации.
В любом случае, ты можешь озвучить свои переживания и сомнения, и мы непременно вместе что-то придумаем :).
Это цены обычных тренингов с поддержкой куратора. Я же предлагаю индивидуальную работу лично под твои запросы, без проработки того, что тебе не нужно, с моим личным вовлечением и поддержкой между сессиями.
✍️🏻 Личные онлайн-встречи 1 раз в неделю;
✍️🏻 Практические домашние задания;
✍️🏻 Обратная связь и поддержка на протяжении всей работы;
Если через две недели работы со мной, при условии выполнения всех рекомендаций и домашних заданий, ты не заметишь улучшений в своем состоянии, я верну тебе полностью все оплаченные деньги! Я даю тебе 100% гарантию результата.
Как записаться на диагностическую консультацию?
Пиши мне кодовое слово “хочу разбор” где будет удобно:
Моя терапия не для тебя, если:
❌ ты считаешь, что вкладывать деньги в свое развитие – плохая затея;
❌ ты думаешь, что это волшебная таблетка, достаточно будет просто послушать что-то на бесплатном разборе, и все пройдет;
❌ ты не готова начать работу над собой сразу после бесплатного разбора;
❌ ты не уверена, что тебе это надо, и ты хочешь на бесплатную консультацию с целью развлечься или получить внимание;
Мне ежедневно приходит очень много заявок, и я не могу всем помочь!!
Поэтому если ты не серьезна в своем намерении, у тебя нет возможности сейчас или тебе особо помощь не нужна, то лучше пропусти мое предложение, и это место займет та, кому это важно!
Я знаю, как меняется жизнь в лучшую сторону после работы со мной, и я очень ценю свой труд.
Поэтому надеюсь, что ты тоже ответственна к своей жизни, уважаешь себя и других людей.
⭐Ведь только в такой энергии жизнь стремительно меняется в лучшую сторону!