На что влияет энергия и как ее качать

В этой статье мы рассмотрим простые способы работы с энергией, которые вы можете внедрить на уровне своего сознания.
К таким методам относятся:

Работа со сном
- Спите достаточное количество часов каждую ночь, чтобы организм мог восстановиться. Создайте комфортные условия: затемните комнату, обеспечьте тишину, используйте удобные кровать и подушку.

Питание
- Употребляйте продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами. При этом ограничьте потребление сахара, кофеина и алкоголя.
- Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести к упадку сил. Следите за тем, чтобы пить достаточное количество воды в течение дня.

Уменьшение стресса
- Найдите способы снизить уровень стресса в вашей жизни. Это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или просто время, проведенное с близкими. - Делайте перерывы в работе или учебе, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Физические нагрузки
- Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом и повышает уровень эндорфинов — «гормонов счастья». Выберите любимый вид спорта и занимайтесь им систематически. Однако помимо этих способов существуют и другие методы, которые позволяют работать с энергией через психику.

Моя авторская методика, доступная в сообществе, предполагает разблокировку определённых аспектов вашей психики. Это позволяет вам делать то, что вы ранее не позволяли себе, а также освобождаться от внутренних блоков и зажимов.
Используя эти методики, вы сможете достичь новых уровней осознания, и ваш поток энергии внутри тела станет более ровным.

В результате ваши результаты будут более естественными, а движение по жизни — плавным. Количество энергии в вашем теле значительно увеличится.

Помимо вышеуказанных методов, важно также создать внешние условия, способствующие наполнению энергией. Это включает в себя:

- Правильное окружение: Люди, с которыми вы общаетесь, играют важную роль в вашем энергетическом состоянии.
- Качество мест, где вы находитесь: Ваш дом, места, где вы путешествуете, и транспорт, который вы используете, могут оказывать значительное влияние на уровень вашей энергии.
- Одежда и вещи: То, что вы носите и с чем взаимодействуете, также влияет на ваше энергетическое состояние. Чем меньше ограничений вы накладываете на себя, тем легче и свободнее протекает энергетический поток.

В данной статье представлены именно физические и психологические способы работы с энергией. В следующих статьях подробнее расскажу о других методах, которые помогут вам быстрее наполнять и возобновлять вашу энергетическую оболочку.

Если вы хотите понять, есть ли у вас подобный запрос или нет, пишите в личные сообщения моему помощнику слово "ДИАГНОСТИКА"
Мы проведем вам диагностику для определения точек роста в данной области.