Календарный метод контрацепции.

Контрацепция – предупреждение нежелательной беременности.

Эффективность естественных методов планирования семьи при обычном использовании в целом составляет 75%.

К физиологическим методам контрацепции относятся:

1) календарный метод

2) метод базальной температуры

3) метод измерения цервикальной слизи

4) симптотермальный

5) лактационная аменорея

6) воздержание

7) прерванный половой акт.

Наиболее распространены в настоящее время методы календарных дней и лактационной аменореи.

Что такое метод календарных дней?

Он основан на определении фертильного периода.

Могут использовать только женщины с регулярным менструальным циклом!

Фертильный период - дни когда женщина способна к зачатию. По данным исследований, при продолжительности менструального цикла 26-32 дня фертильный период длится с 8-го по 19-й день включительно.

Условно первый день цикла - это 1-й день менструации(начало кровотечения). Число дней от начала менструации до начала следующей - продолжительность цикла.

Инструкция по применению метода:

- при использовании календарного метода контрацепции необходимо вести менструальный календарь, отмечая продолжительность каждого менструального цикла в течение 6-8 мес;

- следует установить самый короткий и самый длинный менструальный циклы;

- рассчитываем Фертильные («опасные») дни, благоприятные для зачатия:

• начало фертильного периода = длительность самого короткого из циклов минус 18 дней(например, за 8 месяцев самый короткий цикл имел продолжительность 26 дней(26-18=8), поэтому начало фертильного периода приходится на 8-й день цикла),

конец фертильного периода = длительность самого длинного из циклов минус 11 дней(например, за 8 месяцев самый длинный цикл имел продолжительность 30 дней(30-11=19), поэтому конец фертильного периода наступает на 19-й день цикла).

- затем, учитывая продолжительность текущего менструального цикла, определить интервал фертильности(в примере это с 8 по 19 день цикла);

То есть, с 8 по 19 день считаются опасными днями, когда наиболее высока вероятность забеременеть. И в тот период можно либо полностью воздержаться от половой жизни, либо применять барьерные методы и др.

Или же можете воспользоваться таблицей, где я все уже рассчитала:

Повторяюсь, календарный метод контрацепции неэффективен при нерегулярном менструальном цикле. Так же может стать менее надежным при чрезмерной физической нагрузке, кормлении грудью, стрессе, возрастных изменениях, лихорадке, инфекционных заболеваниях.