Расшифровка результатов

0 - 20 баллов - низкий уровень одиночества 

Вы вполне справляется с чувством одиночества, вам не требуется компания, занятие или другой человек, чтобы компенсироваться. Ваше личное ощущение одиночества может переживаться через чувства собственной непривлекательности, нетерпеливость, порой беспомощность, незащищенность и напуганность, ранимость, скуку, иногда меланхолию и неспособность взять себя в руки. Такие переживания имеют временный и нестабильный характер и не затрачивает большого количества энергии при выходе из них. 

21 до 40 баллов - средний уровень одиночества 

Личное ощущение одиночества как кратковременное переживание своей сущности, но при этом оно может затрагивать ваши травмы и глубинные переживания. Чувства при этом могут быть следующие: отчужденность, покинутость, тоска, подавленность, никчемность, желание перемен, жалость к себе, тоска по конкретному человеку, ощущение собственной глупости, отсутствие внутреннего ресурса. В целом вы успешно можете справляться с ними, если знаете, какие действия вам помогают. 

от 41 до 60 баллов - высокий уровень одиночества 

Вы тревожный человек, который переживает каждое внутреннее состояние, как нестабильное, опустошающее, порой катастрофичное. Личные ощущения могут быть выражены депрессией, паникой, самоуничижением (алкоголь, курение, мазохизм, адреналин и тд), ваши внутренние стремления могут тяготеть к изолированности, опустошенности, утрате надежды, и сопровождаться чувством скованности, раздражительностью, отчаянием. 

Вам требуется колоссальное количество энергии, чтобы справиться, стабилизироваться.