December 12, 2023
Волос, рот, зубы, язык, нос
Волося:
1)Волосы
Мыть не под гарячой водой
Пользоваться бальзамами и масками
Спрей с морской солью
Купить купить пустой Распылитель флакон
2)
красная марокканская глина - 8 ст.л.
лимон - 1 штука
тёплая вода - 7 ст.л.
кокосовое масло холодного отжима- 3 ч.л.
Схема, полоскание грейпфрутовыми зернами, потом oil pulling (кокосовая олия ), потом ирригатор, потом чистить зубы, чистить зубы спеацальний инструментом для метала
Сходить на отбеливание зубов
Поставить брекеты
Глотайте еду без участия щек, лица. Уперев язык в небо, не отпуская его и не двигая лицом, глотаем.