Ты будешь восхищаться своей фигурой, если будешь делать это каждый день 

💧Стакан воды с утра

🏃‍♀️Ходьба перед сном

🤸‍♀️Растяжка

🧁Питание без сахара или мучного

🧘‍♀️Зарядка

🏃‍♀️Пробежка 2 раза в неделю

🛌Сон

Сохрани себе, и старайся придерживаться этих привычек, ты и не заметишь, как быстро изменилась🪷