Гигиена в походе!

Я все время сталкиваюсь с этим вопросом от людей, которые только собираются в поход. Некоторые так приросли к ванне, что ее отсутствие означает полную антисанитарию и неминуемое зачуханивание, но это не так! Сегодня я вам расскажу, как организовать этот важный процесс в пути.

1. Маршруты походов в горах зачастую строятся вдоль русла реки, по которому вы подниметесь к перевалу или вершине. Река не всегда теплая, но почти всегда чистая (если нет дождей). Помыться или устроить стирку на берегу в обед под палящим горным солнцем — это еще то приключение! Холодно? Ну это понятно, зато какой кайф и незабываемые впечатления!

2. В горах живут люди! Немного, но почти все горы населены, в их распоряжении зачастую есть баня, которую можно снять на группу совсем за небольшую сумму. Помыться, согреться и постирать в бане не только комфортно, но и полезно. Ведь самочувствие после бани такое, будто боженька потрогал!

3. О насущной гигиене стоит подумать заранее и взять с собой упаковку влажных салфеток. 100 штук хватает на недельный поход, чтобы протереть посуду, руки, письки и пиписьки. Салфетки — это универсальный солдат, но ни в коем случае не оставляйте их на общем столе! Иначе ваши коллеги по походу их быстро растащат)

4. Девочкам сложнее, у них есть длинные волосы, нежная кожа и критические дни. Возьмите с собой дежурный набор средств интимной гигиены, «дела» могут начаться раньше от нагрузок или чего угодно. Возьмите с собой так же ежедневные прокладки. Рассчитывать на дежурный тампон в займы лучше не стоит!

5. Сделайте педикюр, я не делал никогда, но по моим наблюдениям, те, кто делает, меньше сталкиваются с проблемами с ногтями. А вот убирать грубую кожу и срезать натоптыши может быть опасно, потому что кожа после этого нежная и может не выдержать нагрузку.

6. Иметь кусок мыла в рюкзаке куда практичнее, чем 10 пар трусов. Постирать — 5 минут вашего времени, 10 пар трусов — 350/400г лишнего веса в рюкзаке.

7. Не стоит отказываться от привычных шампуней и кондиционеров, но тащить бутылки шампуней не надо! Перелейте по 100 мл шампуня/кондиционера в пузырьки (купите на озоне) — их хватит на 4-5 раз, а если экономно расходовать, то и больше. Так же стоит приобрести средство за уходом ног спрей Теймурова, он сбережет ваши ноги от грибка и не даст распространить лишние запахи.

8. Девочки, делайте косички или косы, будете красивыми на фото и не будете париться из-за грязной головы!
Соблюдая эти простые правила в походе, вы приобретете не только чистоту разума от увиденного, но и сохраните чистоту тела!