Дуальность эмоций у детей.

Нас с детства учат, что такое плохо, а что хорошо, так можно себя вести, а так – нельзя. Есть добро и зло, правда и ложь, любовь и ненависть. Многие вещи нам объясняют именно на примере противоположностей, раскрашивая мир ребенка в черное и белое.
Все поступки оцениваются как правильные или неправильные, и сами мы становимся то хорошими, то плохими. Но ведь в мире множество других оттенков, так нужно ли все сводить к разным полюсам? Давайте разберемся, что такое дуальность и существует ли вечный выбор между темным и светлым.

Чтотакое дуальность?

Дуальность– это поляризация, разделение на противоположности. Говорят, мы живем в мире противоположностей: день сменяет ночь, добро побеждает зло, жара прогоняет холод. Нам навязывают один из полюсов как тот, к которому нужно стремиться и учат смотреть на происходящее вокруг именно из этой позиции. Мы оцениваем других и себя, стараемся все сравнить с каким-то абсолютом, но есть ли он на самом деле?

Все противоположности существуют только в разуме человека. В природе противоположности идут рука об руку, есть просто события, а все оценки дает человек. Волк съел зайца – хорошо это или плохо? Волку – хорошо, зайцу – не очень, есть просто действие и его последствия. Или вот например гнев- да он может уничтожать и разрушать всё вокруг это же плохо да!? Но мы не заадумываемся, что гнев нам так же и помогает, например побеждать в спорте или соревнованиях и без него не было бы сил чтобы защитить, в том числе и наших детей.

Кчему все выше перечисленное? Любая эмоция это сигнал из внешней среды и ценная информация, наша задача как родителей научить ребенка улавливать эти сигналы и правильно их интерпретировать, делать их ресурсом, не в коем случае их не подавлять, СЛЫШИТЕ, нельзя подавлять эмоции. И  речь тут не только а ваших детях, но и вас в том числе, ведь вы пример для них, начните с себя.

Наверноекаждый слышал фразу: " мужчины не плачут", внушая такой пасыл мальчикам, мы заставляем их подавлять искренне чувства и эмоции. "Ушибся- потерпи ты же мужчина", "тебя обижают- не плачь, это не по-мужски". Воспринимая слезы и жалобы как проявление слабости мальчики перестают делиться своими проблемами и часто замыкаются. Это черевато тем, что основные проблемы остаются не решеными, а мальчики боятся открыть свои чувства. А это лишь вершина айсберга. Подавленные эмоции уходят глубоко в тело, и потом могут выливаться в самых неожиданных формах. Ну и возможно вы слышали про психосоматику и болезни связанные с этим.

Вот сколько эмоций вы знаете?

Попробуйте ответить сами, а конце статьи я напишу базовые эмоции, которые мы используем каждый день. А вообще эмоциональных состояний существует свыше 300.

Так как же быть, как рассказать ребенку о том, что такое эмоция. Начните например с просмотра мультфильмов(про эмоции) вместе с ним смотрите на его реакцию, на то какие герои ему нравится. Отличный мультфильм "головоломка". Так же много игр, разных фильмов и ТД. Как уже было сказано выше нет плохих или хороших эмоций, есть только не уместные в данной ситуации. В первом случае это эмоции неодыкватные в данный момент, речь идёт о неосознаваемой радости чужому несчастью или смехе в сложной критической ситуации. Неодыкватные проявление эмоций- это когда люди не умеют воспринимать критику, отвечают на нее криками или даже угрозами. Когда злость или обида, выливаются в физическое насилие. Когда девушка при виде милого котенка заливается слезами от грусти, это тоже неодыкватное поведегие. Все это, говорит о низком уровне эмоционального интеллекта, что ребёнок испытывает трудности как принимать, понимать и управлять своими эмоциями. Но вы как любящие родители можете им в этом помочь, но для этого начните с себя. Эмоциональный баланс родителей это основа, дальше обучение можно дополнить мультфильмами, книгами, играми и ТД.

Вот они  базовые эмоции:

Радость

Грусть

Отвращение

Гнев

Страх

Удивление

Интерес