Мамин клуб

Это практический онлайн-клуб для женщин с девятью опытными наставниками, где вы получите знания и навыки, необходимые для счастливой жизни в семье.

Обучение в мамином клубе - захватывающее путешествие к раскрытию своего источника жизненной силы, и возвращению радости быть женщиной!

Для кого подходит "Мамин клуб"?

Мы подходим абсолютному большинству женщин, кому:

• хочется тёплых доверительных отношений с мужем;

нужны знания о том:

• как взаимодействовать с детьми;
• как выстраивать отношения с родственниками и социумом;
• как реализовать себя, но при этом быть наполненной мамой и женой;
• как быть счастливой в материнстве, а не постоянно искать возможность и повод "отдохнуть от детей";
• как восстановить свое тело и вернуть себе красоту;
• как найти круг здорового общения, помогающий восстановить ресурсы...

Наши эксперты

С самого начала нашего необычного путешествия вы получите основные навыки счастливого материнства:

• Как поддерживать состояния ясного спокойного ума
• находить опору в себе и ресурс в теле
• овладевать основами эмоциональной саморегуляции
• учиться управлять своей жизнью,вставая в позицию Хозяйки
• применять здоровый подход к лечению и питанию
• развивать навыки ненасильственного общения
• сонастраиваться со своими целями и действиями по их реализации
• осваивать возрастную психологию для бережного общения с детьми любых возрастов
• обретать контакт и исцелять свою внутреннюю девочку

Все это становится возможным благодаря нашим мастерам!

Как все устроено?

Для того, чтобы вам почувствовать максимальный эффект от участия в жизни нашего живого онлайн круга, мы организовали его работу удобно для каждой участницы.

Мы собираем круг из 20 женщин

Почему именно 20?

• Возможность каждой получить ответы на индивидуальные вопросы
• Это возможность обучаться на примерах и опыте других членов группы
• Возможность подружиться и поддерживать общение в кругу с разными женщинами ))
• Получение эмоциональной поддержки от других участниц

Мы делим общий круг на 5 мини-групп.

В каждой из них будет старший группы.

Постоянно меняясь в мини-группах, женщины общаются каждый раз с новыми участницами, что является всегда полезным опытом и стимулом роста.

Занятия проходят 2 раза в неделю.

Это оптимальная частота, необходимая для хорошего погружения в тему, но и дающая возможность пожить с новой информацией, попрактиковать и взять новые наработки в жизнь.

После занятия староста организует созвон в своей мини-группе, и участницы делятся впечатлениями, размышлениями, обратной связью по домашним заданиям, отрабатывают полезные навыки.

Видеозаписи всех прошедших встреч с мастерами будут доступны для просмотра в течение всего курса.

Домашние задания состоят из полезных практических упражнений.

Также мастера будут рекомендовать различные видео, рекомендации по просмотрам фильма на вечер или интересные статьи и книги.

Создан общий чат для общения в WhatsApp. Это удобный способ контакта со всей группой и сюда можно сбрасывать вопросы от каждой мини-группы мастерам после занятия.

В чем польза?

Конкретная польза "Маминого клуба":

- приобретение навыков саморегуляции,

- навыков планирования,

- умение совмещать семью и самореализацию,

- получение живой поддержки в женском кругу,

- повышение самооценки,

- получение главной необходимой информации для счастливой жизни в семье,

- помощь при внедрении знаний в практику,

- мотивация и воодушевление на благоприятные изменения в жизни.

Практический онлайн клуб

Почему "Мамин клуб" называется практическим?

Получаемые нашими участницами знания настоящие, и они сразу применимы к жизни. Практикуя их, вы сразу видите положительный результат! У вас будет опора даже, если мир перевернется!

Что дает современной женщине "Мамин клуб"?

Личностный рост

Доверительные теплые отношения с супругом

Счастливых детей

Женский круг с удобной подачей

• Поддерживающий чат, который работает 24/7*
• Индивидуальный подход и поддержка 24/7*

Все занятия записываются и сохраняются в личном кабинете на платформе Getcourse, можно посмотреть, если пропустила или нужно еще раз.

Наставничество 9 мастеров

Алла Ракова

1. Основы здорового питания в семье. Метод замещения. 2. Основы безлекарственного лечения заболеваний. Восстановление иммунитета. 3. Зачем нам нужна семья? Техника ненасильственного общения. Передача травм в поколениях. 4. Анатомия и физиология женщины. Метод естественного распознавания плодности. 5. Перинатальные матрицы, роды глазами ребенка. Медитация на возвращение жизненной силы.

Светлана Митина

Автор курса для родителей и преподавателей

"Бережное развитие и эффективное обучение".

Мой курс состоит из 8 занятий.

Внутренний ребёнок и ресурс - 2 занятия.
Потребности и мотивация 3 занятия.
Теория и практика игры - 3 занятия


1. Внутренний ребёнок и ресурс - 2 занятия.

В этом блоке мы будем вспоминать – каково это быть маленьким.

• Будем выполнять и обсуждать упражнения, которые позволят нам почувствовать то же, что чувствуют дети в некоторых ситуациях. Это поможет нам лучше понять себя и своего ребёнка.
• Попробуем немного похулиганить и включить воображение.
• Посмотрим, как мы можем себе помочь и сберечь энергию простыми способами.

2. Потребности и мотивация 3 занятия.

• Поговорим о том, как потребности влияют на наше настроение, включённость в любую деятельность (в том числе учёбу).И что мы можем делать для детей и самих себя, чтобы быть эффективными и легко адаптироваться к ситуации.

3. Теория и практика игры - 3 занятия

• Поговорим об организации игрового процесса и о том, как сделать его увлекательным и полезным.
• Разберемся, как играть с ребёнком и как обучать, играя.
• Будем искать игры, которые вдохновляют именно вас и учиться придумывать игры на ходу.

Надежда Зорина

Надежда прошла обучение у Франсуазы Фридман и является сертифицированным инструктором по йоге Birthlight, также ведет специальные занятия для беременных, занятия по восстановлению после родов, занятия по женской йоге и бэби-йоге, инструктор "Dancing for birth".

1. Практика. Нахождение ресурса в теле.
2. Практика. Забота о животе после родов.
3. Практика. Возвращение чувственности и сексуальности. Упражнения для мышц тазового дна.
4. Практика. Здоровая спина и красивая осанка.
5. Практика. Выносливые ноги - надёжная опора.
6. Практика. Где крылья молодой мамы?! Забота о сердечных состояниях.
7. Практика. Ясный спокойный ум или берегите нервы молодой мамы.
8. Практика вместе с ребенком. Раскручиваем спираль радости.

Екатерина Яковлева

1. Теория привязанности Г.Ньюфелда. Становление привязанности и её влияние на развитие. 0-7 лет 2.Теория привязанности Г.Ньюфелда. Становление привязанности и её влияние на развитие. 7-21 год 3.Факторы зрелости. Три составляющих наполненной жизни: становление, адаптация и интеграция. 4.Сила быть родителем I: Выстраивание взаимосвязи ребёнок - родитель. Деревня привязанности. Уязвимость и взросление. 5.Сила быть родителем II: Зависимость и социализация. Иерархия отношений. 6.Агрессия. Ключи к пониманию. 7.Наука об эмоциях. Эмоциональный интеллект 8.Границы и дисциплина без нарушения отношений.

Анастасия Логинова

1. Где брать силы для родительства? Наши ресурсы.
2. Как наше детство влияет на отношения с детьми и миром
3. Шаги выхода из повторяющихся сценариев.Красные кнопки-устойчивые реакции проявления нашего подсознания
4. Баланс состояний.Три основные позиции в общении.Шаги выхода из повторяющихся сценариев.Красные кнопки-устойчивые реакции проявления нашего подсознания.
5. Семейная система.Мы как пара.Мы как родители.Энергия рода.
6. Практики.Важность маленьких шагов.

Сенникова Юлия.

Арт-терапия и танцевально-двигательная терапия не имеют ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, негативные эмоции преобразуются в позитивные. Такие занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации.
Все наши невысказанные мысли блокируются в теле, а это приводит к физическим и невротическим расстройствам. Выплёскивая эмоции чувства на холст, на бумагу, в танец, человек помогает себе, своему телу освободиться от ненужных "блоков" и быть живым. Творческое проявление себя — это путь к себе, возможность успешно строить свою жизнь.

1. Арт-терапия.

Медитация.

Поговорим в целом про арт-терапию. Что это и для чего.

Поиск ресурса и расслабленного состояния.

Найдем, что наполняет, что помогает. Порисуем. Примерим разные образы на себя.

2. Танцевальная терапия.

Поговорим о запросах и танцевальной терапии в целом.

Разминка- суставная гимнастика Танец противоположностей.

Танец границ. Шеринг. Подведение итогов.

Надежда Горчавкина

1. Двигательное развитие и физическое развитие ребенка

Пройдем с вами через процесс становление двигательных навыков и связь с формированием нервной системы.

2. Связь двигательного развития с развитием всех видов мыслительных процессов. "бытовая сенсоная интеграция"

Как занимаясь повседневными делами создавать среду для развития ребенка.

3. Дыхательные практики для здоровья и стабильного эмоционального фона

Занятия, которые наполнят вас энергией и полнотой новых ощущений, мир оживет в новых красках.

4.Колесо баланса
Это базовый инструмент с которого важно начать двигаться в познание себя.
Бывает такое, что весь день проводишь в делах и заботах, а удовольствие от этого не получаешь. И что с этим делать мы разберем на 1ом занятие.
Каждая из вас поймет куда именно ей хочется двигать. А также разберем инструменты коучинга, которые помогут не останавливаться и придти к свой цели легко и в удовольствие

Благодаря заботливому участию мастеров и организаторов, вы получите неведомый до этого или давно забытый опыт теплого общения в женском кругу. Вы удивитесь, когда через несколько дней занятий вы ЗАХОТИТЕ довериться и открыть свое сердце. Возможно так, как не делали этого никогда.

Ты будешь чувствовать себя своей среди таких же ищущих развития, осознанности женщин как и ты.

• Мастера клуба подобраны не по случайному принципу. Это глубокие, открытые и практикующие наставники, имеющие по 10-15 лет опыта работы с людьми.
• Гарантированное улучшение отношений в семье, снижение частоты конфликтов, повышение уровня счастья в семье. Это возможно благодаря бережному ведению наставников и групповой динамике.
• Гарантия возврата денег. Мы не сомневаемся в своем проекте и его результативности. Но если вы решите, что такая форма работы не для вас - мы сразу готовы вернуть вам деньги.
• Есть возможность личного коучинга. Если вам требуется индивидуальная работа и личное ведение - мы готовы ответить на ваш запрос и предложить такую программу.