Практическое пособие по Методу Свободы Выбора
*По материалам программы обучения первого потока
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПУТЕШЕСТВИЕ К СВОЕЙ ИСТИННОЙ СИЛЕ!
За 2 месяца путешествия вы гарантированно поймете себя лучше, чем до его начала.
Загляните туда, куда вообще никогда не заглядывали.
И конечно же научитесь управлять той частью себя, которая была вне вашего контроля и осознания.
А настроившись использовать полученное как тренажер осознанности - вы успеете узнать о своей жизни больше, чем подавляющее число людей!
Большую часть из того, что вы услышите - вы интуитивно уже знаете! А вот то, что вы тут получите вам пригодится для того, чтобы это знание применить практически к своей реальной жизни!
Мы с вами начнем настройку вашего
мозга на наилучший результат от
процесса освоения Метода.
И начнем мы с вами с простого действия.
Вам нужно будет купить для себя красивый блокнот.
И как только вы это сделаете, и
пришлете фото в чат, я покажу вам
как много всего вы можете осознать о себе из этого простого действия.
Это будет ваш первое практическое задание. Фактически подготовительное.
Но именно исходя из этого задания
Вы получите ключи в ваш мир
личностных трансформации с
методом Свободы Выбора.
Он нзывается активация интеллекта!) Ну или мозга. Как вам больше нравится!) И то и другое верно!
Этим упражнением мы будем пользоваться на протяжении всего обучения! Оно разительно повышает усвояемость нового материала , позволяя буквально впитывать в себя новые знания!
Вам нужно нагенерировать вопросы о том, как история с блокнотом может многое рассказать о вас.
Внимание!
Не историю, а именно вопросы. Только вопросы.
И отвечать на них не нужно!
Чем больше сгенерируете, тем лучше!
В этом действии нет правильных и неправильных вопросов. Главное, чтобы они активировали вашу мыслительную деятельность.
Важно!
Реакция тела на это упражнение может быть разная. Не волнуйтесь, если например, заболит голова. Просто примите таблетку и немного поспите. Второй раз этой реакции уже не будет, так как ваше подсознание поймет, что это безопасно!
В идеале это упражнение делать перед сном. Если вы сделаете его на совесть, оно поможет быстро уснуть)
ТРАНСФОРМАЦИЯ НАЧИНАЕТСЯ С НАШЕГО ИНТЕРЕСА! Фактически он его и запускает!
А еще столько же вопросов сможете нагенерить?)
Даю подсказку как это сделать:
Заменить ключ "почему" на другие ключи)
И поделитесь, что вы поняли, выполняя это упражнение?
А теперь давайте сделаем вторую часть этого упражнения!
Запишите по шагам которые только вспомните то, как блокнот оказался у вас.
Например,
1. Получила задание
2. Задумалась как еговыполнить
3. Отложила выполнение на...
✅ Из одного простого действия можно изъять очень много разнообразной информации
✅ Как это делать на примере двух простых проделанных вами упражнений
✅Что интерес запускает трансформацию в мышлении и процесс самопознания!
Но вы еще не знаете, как используя эти три инструмента, можно
1. Развивать осознаность. К слову сказать вы хорошо осознаете себя. В процессе обучения, вы уже сможете использовать это с той целью, которую ставили на курс.
2. Тренировать нейронные связи, чтобы ускорить свою личностную трансформацию, которая вам требуется для снятия зажатости и высвобождения энергии для проявленности
3. Разбирать любой свой,и не только свой, запрос так, чтобы у вас получилось сделать свою жизнь более эффективной!
А теперь заключительное упражнение)
Сформулируйте как умеете свой запрос на результат в освоении Метода.
1. Что хотите проработать в процессе?
2. Что хотите испытать в конце обучения?
3. И что готовы делать самостоятельно ради того, чтобы обучение прошло для вас максимально эффективно?
О трансформациях
Трансформация внутреннего роста не про то, что вас нужно менять. Она про то, что ваше представление о вас нужно расширять.
И для этого, я вас уверяю, вам будет интересно, идти в новый опыт.
В трансформациях есть пункты, на которые вы можете влиять прямо сейчас, без всяких дополнительных знаний.
Я хочу вам показать как сильно влияет фокус внимание на ваше отношение к себе.
Мысль, “неужели такое возможно, достигать большие цели?”
Эта мысль, связана с тем, что вы просто не повернулись назад, и не посмотрели на свое прошлое.
Вы не посмотрели на то, что в моменте, когда вы эту цель ставили, вы чувствовали себя очень маленькой, относительно нее.
Цель казалась громадной, недостижимой.
Но вы что-то делали.Двигались, двигались, двигались. Выросли. И масштабы цели просто перестали казаться вам громадными.
Но прежде чем поставить следующую цель, вы не осознали, что выросли.
И это не значит, что вы не выросли, выросли, но не посмотрели как.
Нт если бы вы когда выросли, сделали остановочку и осознали, как вы выросли, то вы бы нашли опоры в своем опыте!
В вас все это уже есть. И единственное, что вас отделяет от осознания этого - осознание.
Осознание дает фокус внимания.
То есть вам нужно научиться направлять туда, куда надо, фокус внимания.
4.20/пример Галины о том, как она вела предпринимательскую деятельность с дневником достижений/
Важно смотреть не только в реальные достижения, но и в то, как “я выросла” с этими достижениями
Вы не смотрели еа то, как вы изменились.
Вас ваши достижения вдохновляли, давали силы, влияли на делание следующего шага, но на то как вы выросли, вот та самая трансформация, в которой вы выросли в этом опыте, случилась, а вы не расширяли свой фокус для признания этого.
Трансформация внутреннего роста она про личность и про то, как я буду переживать по-новому
Как вы понимаете, что такое трансформация?
Переход из одного состояния в другое, более продуктивное, расширенное.
Если трансформация -это переход, то какой переход вам нужен, чтобы вы реализовали свой запрос на обучение?
От какой себя, до какой себя вам нужен переход?
Сейчас- непроявленная, та которой стыдно, у которой проблемы с самооценкой,
“Нужно уйти от зажатости, от комплекса неполноценности, к той себе, которая себя не стесняется, проявляется так, как проявляется, естественно, и не стесняется и не стыдится этого. Говорит, то что думает и не оценивает, правильно она это сказала или нет.
Переход- это по сути задача. Вы сейчас вот здесь. И мне надо научить вас совершать этот переход.
У нас с вами будет небольшой такой спектр, ступенечки, по которым мы будем совершать переход.
✔С зажимами(это работа с телом)
Мы будем трансформировать все это последовательно, развивая этот мета-навык.
Именно поэтому, я вам давала задание купить блокнот и прописать последовательность действий.
Последовательность действий влияет на результат.
О методе
Урок 2
Урок 3
Ключевая ошибка большинства людей, которые разбираются и решают свои проблемы связана с тем, что они не используют принцип “трех направлений внимания”
Кто-то не идет в причину. А это не только отдаляет от решения, но и в эту ошибку сливается очень много жизненной энергии. Ведь без внимания к этому направлению невозможно корректно поставить задачу своему мозгу, а значит он будет решать массу ненужных и уводящих вас от решения задач
Разобраться с причиной важно в той же степени, что и с точкой роста. А это иное направление внимания.
И если причина про энергию для изменений, то точка роста про мировоззрение для этих изменений.
Упустили этот момент остались на том же уровне.
И третье направление внимания - то, что здесь и сейчас. С ним вообще беда. Суета, которая вынуждает делать массу ненужных дел, решать огромное число не актуальных задач, приводит к тому, что человек упускает возможности из-за того, что теряет контакт со своим внутренним проводником.
Это направление внимание позволяет в любой ситуации совершать точные и необходимые действия в моменте, пока процессы внутри вас направлены на разбор причин и изменения мировоззрения.
Принцип “трех направлений” это двигатель вперед, мощность необходимая для выхода из застоя, мертвой точки и увязания во внутренних процессах. И если в этом двигателе хоть одна ось не работает, изменений ждать не стоит.
Ожидание сильно усложнит жизнь! Полезнее смирится и сложить “лапки”, в конце концов это у вас живая движущаяся система дала сбой, а мир продолжает функционировать, и вас обязательно спасут.
И только если вы согласны с выражением: спасение утопающих дело рук самих утопающих, вам нужно проверить себя по этим трем направлениям внимания и включиться в работу еще и с тем, что выпало из вида.
