Личностный рост: все, что нужно для желанных измений в жизни
Если вы хотите изменить свою жизнь, выйти из кризиса, ощутить себя сильнее и взрослее, то вот список того, на следует направлять свое внимание и в чем следует развивать свои мета-навыки для личностного роста.
- Стрессоустойчивость
- Эмоциональное равновесие
- Осознание себя
- Принятие конфликтов
- Присутствие в здесь и сейчас
- Любовь к себе
- Рациональность распоряжения доступными ресурсами
А теперь немного подробнее о каждом из этих пунктов.
Стрессоустойчивость
Чем проще вы будете переживать стресс, тем взрослее и сильнее будете себя чувствовать. В этом вопросе вам поможет работа с принятием реальности такой какая она есть.
Эмоциональное равновесие
Справляться со своими эмоциональными состояниями легко. Это не про то, что они будут легкими. Нет. В жизни всякое бывает. Это про то, что вы будете точно знать что и как обрабатывать, чтобы выходить из них быстрее и без застреваний
Осознание себя
Осознание страха трудностей и препятствий. Особенно это актуально для тех, кто желает проявляться, чувствовать уверенность в себе, заняться бизнесом или расти в нем активнее.
Принятие конфликтов
Это самый не очевидный, но тем не менее самый влиятельный фактор личностного роста. Отношения с людьми имеют огромную силу влияния на мотивацию движения в развитие. А конфликты интересов(не ссоры) имеют свойство мешать расти и в личностном плане и в финансовом.
Присутсвие в здесь и сейчас
Начинать свое развитие с этого навыка я бы не рекомендовала. Это самый сложный на мой взгляд путь. А вот а самопознании этот фактор точно стоит анализировать в первую очередь. Слабость, детская либо жертвенная позиция, несвобода в выражении себя - это все про отсутствие в здесь и сейчас, которое не просто мешает быть в адекватности ситуации, но и принимать действительно верные решения.
Любовь к себе
По степени целостности в этом отношении можно оценивать скорость внутреннего роста. Если вы смотрите на себя в прошлом с теплотой и человеческим отношением значит выросли. Если вы относитесь к себе в настоящем с теплотой и человечностью, значит развиваетесь. Если вы предвкушаете то, какой будете в будущем, значит и рост и развитие в вас происходят гармонично.
Рациональность распоряжения доступными ресурсами
Умение использовать те ресурсы которые есть в настоящем с целью построения своего будущего открывает возможность двигаться по жизни в контакте с собой, своим телом и душой, и гарантирует, что в итоге у вас точно все получится!