ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ, ЕСЛИ ПРОСНУЛИСЬ СРЕДИ НОЧИ

Большинство из нас всё делают неправильно делают большую ошибку когда идут ночью в туалет.

Оказывается в это время
походы в туалет могут вызывать болезни сердца и утреннюю усталость.

Потому что, во-первых, они нарушают целостность ночного сна. И ухудшается память, начинаются перепады настроения, утомляемость, риск болезней сердца, депрессии, диабета
и ожирения.

Во-вторых закрепляют никтурию — это нарушение мочеиспускания.