June 11, 2020
Салат из киноа с авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
На 2 порции:
- Киноа - 100 г
- Авокадо - 1 шт
- Лимон - 1/4 ст.л.
- Соус «бальзамик» - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Киноа предварительно вымачиваем (залить водой комнатной температуры и оставить на 3 часа минимум), затем промываем и отвариваем до готовности.
Авокадо разрезаем пополам, очищаем и убираем косточку. Одну половину взбиваем блендером с лимоном (добавьте воды 30-40 мл). Вторую половину нарезать кусочками.
Смешать пюре с киноа, кусочки авокадо выкладывать сверху и поливаем «бальзамиком» при подаче блюда.
Приятного аппетита!