April 21, 2020
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП
На 2 порции:
- 80 г красной/зеленой чечевицы
- половина головки лука репчатого
- 1 небольшой кабачок
- 1 томат (если есть в Программе - то можно вяленые
томаты) - оливковое масло 2 ст.л.
- четверть лимона
- соль, перец, специи по вкусу (например, сушеная зелень)
Чечевицу, перед тем как готовить, заливаем водой на ночь.
Натираем кабачок, нарезаем мелко лук и томаты. В кастрюлю наливаем 50 мл воды и тушим в ней лук, томаты и кабачок, затем добавляем 500 мл воды, чечевицу.
Варим до готовности чечевицы.
Затем пюрируем все блендером, добавив оливковое масло и специи. Подаем с долькой лимона.