Уникальность системы Мияби
Дорогие мои, информация, обязательная для прочтения всем миябисткам!
Очень важно, чтобы вы осознавали суть того, чем мы будем с вами заниматься. ⠀
Уверена, вы не раз слышали про "гипертонус мышц", а также про "спазмы", "зажимы" и "мышечные блоки". И, скорее всего, вы догадываетесь, что эти понятия сродни друг другу.
ГИПЕРтонус — это ненормальный тонус мышцы, а её хроническое напряжение.
Давайте разберем более детально, как он формируется...
Для того, чтобы мышца находилась в физиологическом тонусе, ей необходимо после каждой фазы напряжения полностью расслабиться, то есть полностью войти в фазу расслабления.
Зачастую этого не получается, потому что в силу приобретенных деформаций в нашем теле (сутулость, например), мышца оказывается в "мышечном блоке", т.е. зажатой другими мышцами.
Таким образом, она как бы блокируется в этом патологическом зажиме. В результате нормальное течение биохимических процессов в мышце сильно замедляется.
В жизни почти не существует людей без тех или иных мышечных гипертонусов в различных частях тела.
Необходимо быть очень гармонично развитым, чтобы мышечный тонус был сбалансирован во всем теле. Даже в здоровом организме всегда есть какие-то мышцы, которые принимают на себя нагрузку в первую очередь, а следовательно, будут находиться в повышенном тонусе относительно других мышц.
Все существующие дефекты опорно-двигательного аппарата (даже минимальные) такие как смещение таза, различные незначительные искривления позвоночника компенсируются образованием гипертонусов тех или иных групп мышц.
Чтобы понять, как работает биомеханика нашего организма, представьте себе игрушку тенсегрити, она на картинке. Тенсегрити состоит из жёстких рёбер и мягких эластичных соединений. При деформации тенсегрити, если мы приложим нагрузку на какое-либо из рёбер или потянем за какое-либо эластичное соединение – откликнется вся структура. Таким образом, мы можем придать ей любую форму.
Томас Майерс в своем научном труде «Анатомические поезда» экстраполировал структуру тенсегрити на тело человека, представив биомеханику по тому же принципу. Очень наглядно конструкция тенсегрити демонстрирует миофасциальный принцип функционирования нашего организма. Кости представляются жёсткими структурами, а фасции и мышцы – мягкими.
Фасция – это тонкая оболочка мышцы. Вы встречали белые пленочки при разделке мяса? Это и есть фасции. Все структуры нашего организма, кости, все мышцы, внутренние органы обёрнуты в фасции, а все фасции связаны между собой в единую структуру. Если какая-то из фасций подвергается воздействию, например её тянут или блокируют, на это реагирует вся фасциальная система организма. Именно эти особенности и описывал Томас Майерс в своём научном труде «Анатомические поезда».
Посмотрите на картинку. Она демонстрирует фасциальную связь мышц задней поверхности тела между собой и связь мышц передней поверхности тела. Обратите внимания как мышцы стопы связаны с мышцами апоневроза черепа. Как мышцы брюшной полости связаны в одну фасциальную цепь с мышцами шеи!
Я понимаю, что на первый взгляд это может показаться чем-то фантастичным, но поверьте, мои дорогие, это именно так. Система фасций поддерживает соединяет и активизирует все ткани нашего тела и переводит сокращение мышцы в координированное движение.
Мышцы нашего ЛИЦА и ШЕИ точно так же связаны фасциально с мышцами всего тела. Например, когда мы сутулимся, наш мышечный корсет задней части тела ползёт наверх, а передней части тела сползает вниз. Апоневроз черепа, поддавливаемый сзади мышцами, сокращающейся задней поверхности шеи и мышцами трапеции, буквально наезжает на лобные мышцы. В результате опускаются брови, появляется «лишняя» кожа на верхних веках, а на лбу формируются глубокие складки. А если переднюю мышцу шеи – платизму тянут вниз мышцы брюшной полости – это неминуемо приведёт к формированию брылей, носогубных складок, обвисанию нижней части лица.
В нашем организме всё взаимосвязано. Мы не можем рассматривать какие-то части нашего лица по отдельности, также как и не можем наше лицо рассматривать отдельно от тела. Наш организм, это единая биологическая система и если мы хотим иметь возможность влиять на какие-то процессы в нём, мы должны иметь комплексный подход. Если не вернуть на место мышцы декольте и шеи, физически невозможно восстановить овал лица. Не вернув на место спазмированный и наплывший на брови апоневроз черепа невозможно будет избавиться от морщин на лбу, поднять брови и вернуть упругость векам. А апоневроз не получится вернуть на место, не расслабив плечевой пояс, не восстановив правильную статику шеи и не раскрыв грудной отдел.
Мне часто приходится слышать: «Виктория, вы знаете, с осанкой у меня всё неплохо, мне бы только морщины на лбу убрать и овал лица подкорректировать. Сориентируйте, пожалуйста, на какие упражнения для лица мне прежде всего обратить внимание?» Или: «У меня нет времени на упражнения на осанку и шею. Занимаюсь только лицом – решила сконцентрироваться на самом важном для себя.»
Дорогие мои, я очень хочу, чтобы вы уяснили чётко, что все мышечные деформации: спазмы, зажимы и т.д., в том числе и на лице НЕ являются самостоятельными проявлениями. Они всегда завязаны воедино с другими деформациями, зачастую более крупными и являются вторичными.
Если мы хотим добиться по-настоящему долговременного результата, мы должны работать комплексно со всем организмом, нам необходимо распутать все мышечные блоки, снять все мышечные зажимы и спазмы, освободить кровеносные сосуды и лимфатические протоки, дать возможность организму жить здоровой, функциональной жизнью.
Если вы сутулитесь, не тратьте свое время на разглаживание лба – это вам ничего не даст. Нет, конечно, лоб расправится на какое-то время, Вы скажете: «Вау! Виктория, спасибо! Это работает!» Но через некоторое время все морщины будут на своём законном месте.
Потому что не устранена первопричина образования этих морщин: не снят спазм с апоневроза головы, не восстановлена нормальная статика шеи, не сбалансирован тонус мышц в грудном отделе, не нормализован тонус мышц плечевого пояса.
В системе Мияби мы не ретушируем внешние проявления, мы выявляем причину и работаем на её устранение. Только продуманным комплексным подходом можно оздоровить организм и добиться впечатляющих результатов в естественном омоложении.