Профилактика заболеваний мочевыделительной системы
Согласно статистическим данным, заболевания мочеполовой системы - довольно частое явление как у женщин, так и у мужчин любого возраста. А всем известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить, поэтому сегодня мы поговорим о профилактике болезней мочевыделительной системы.
Итак, несколько советов от профессионального врача уролога.
Наличие в рационе питания продуктов с высоким содержанием витамина С способствует сохранению здоровья мочевыделительной системы, поскольку аскорбиновая кислота в большом количестве препятствует росту бактерий в мочевыводящем канале.
Рекомендуется пить не менее двух литров воды в сутки. Повышенный прием жидкости влечет за собой более частое мочеиспускание, вследствие чего происходит вымывание бактерий. Кроме того, менее концентрированная моча препятствует кристаллизации в ней химических элементов и, соответственно, образованию камней.
Лекарственные травы и урологические травяные сборы можно использовать в качестве дополнительного средства для терапии и профилактики, но только после консультации с врачом урологом. Бесконтрольный самостоятельный прием любых лекарственных средств может не только не помочь, но и навредить.
Существует перечень продуктов, употребление которых при частых инфекциях мочевыводящих путей препятствует выздоровлению, поэтому их лучше ограничить или исключить из рациона. Не рекомендовано употреблять алкоголь (даже слабый), кофе, газированные напитки, острые приправы. Раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря оказывают цитрусовые фрукты, ананасы, томаты. Положительно сказывается на здоровье мочевыделительной системы употребление в пищу злаковых, бобовых культур, овощей, бананов.
Соблюдение правильного режима питания, употребление необходимого количества жидкости и витаминов - все эти меры могут лишь помочь предотвратить возникновение инфекции и облегчить симптомы в остром периоде болезни. Вылечить заболевание может только врач. В случае самолечения и приема препаратов без назначения специалиста возможен переход заболевания в хроническую форму. Поэтому главный совет - при первых подозрениях на наличие инфекции мочевыделительной системы (боли в животе, качественные и количественные изменения мочи, жжение при мочеиспускании) нужно записаться на прием к урологу.