Никто не будет заниматься вашей жизнью, кроме вас
Есть одна штука, которую иногда трудно, но нужно понять. Вот она: больше всех в вашем благополучии заинтересованы только вы.
Не мама, партнер или друзья — именно вы. И не важно, о чем речь: финансы, здоровье, отношения, цели. Это банальность, знаю. Но я заметила за собой такую вещь — если не вспоминать о том, что только я отвечаю за свою жизнь, об этом правда можно забыть. У многих в психике заложена модель «ждать доброго волшебника», который обязательно придет, все починит и сделает нас счастливыми — и я не исключение. Только вот проблема: такого чувака-волшебника нет. Им можете стать для себя только вы.
Если не вспоминать об этом специально, можно бессознательно куда-то «уплыть» и верить, что кто-нибудь или что-нибудь меня «спасет»: подарит мне исполнение мечт, новые возможности, интересную жизнь. Что это или кто? Другой человек, случайность, поворот судьбы.
И чем больше нас засасывает ежедневная рутина, тем проще жить по инерции. И тогда все труднее вспоминать, чего ты блин вообще хочешь и зачем что-то делаешь.
Чтобы понять, почему я живу так, как живу, я себя теперь спрашиваю:
Почему я выбрала эту работу? Почему я ем именно это? Как связаны мой режим дня и то чего я сейчас хочу в жизни? Чего я вообще сейчас хочу?
Так включаю саморефлексию. Работа сейчас такая — чтобы деньги и частично свобода, еда — чтобы много энергии, режим дня — чтобы высыпаться, чего хочу — ну не знаю пока, надо думать.
Даже если ответов пока нет, сами вопросы помогут сфокусироваться. И больше размышлять, почему вы делаете вообще все.
Идея, что только вы сами за себя в ответе, вообще на многое открывает глаза.
Ваш партнер не отвечает за ваше счастье
Вы вместе, потому что вам вместе классно, ну может вы закрываете друг другу какие-то потребности. Но другой человек никогда не сможет подарить вам самореализацию, карьерный успех, свободу творчества или понимание себя. Это ваши задачи, а не его.
Ваш начальник не обязан раскрывать ваш потенциал
И вообще ни одна работа его не раскроет. Потому что это вы нанимаетесь воплощать в жизнь чужие мечты, а не работа создается под ваши потребности. Все более чем логично. Хотите проверить, что там у вас с потенциалом — создавайте себе работу сами. Пробуйте, экспериментируйте. Только так.
Только вы знаете, что вам нужно
Не гуру из интернета, не авторы телеграм-каналов или книг, не близкая подруга или партнер. С этими вопросами надо идти только к себе. И даже если 100 авторитетных чуваков, ваш любимый автор и ваш психотерапевт вам говорят «Делай это, и будешь счастлив» — вам не надо им верить. Потом что пока вы сами не проверили — никаких гарантий, что это так. Только личный опыт, только хардкор.
Выводы
Рефлексировать о жизни — необходимо. Это компас, который поможет выяснить, как жить дальше, а как — не жить.
Рутина отвлекает — и может увлечь не туда. Если не думать, что и зачем делаешь, жить ежедневными задачами и не спрашивать себя, чего хочешь, может оказаться, что вам скучно, грустно и не хочется уже ничего.
Ваше счастье — ваша ответственность. А также ваш смысл жизни, цели и все остальное. Другие могут помочь что-то понять, поддержать, дать совет. Но как жить и на что направлять силы — ваше, и только ваше решение.