💥 Детские срывы и истерики

Материал Натальи Топурия

Детские срывы и истерики выбивают из колеи даже таких матерых и опытных особых родителей, как я. Видимо поэтому один из самых популярных запросов в поисковиках — детские истерики, самоповреждающее поведение и агрессия 👊

Одни считают, что дети ведут себя так, потому что их неправильно воспитывали, другие, что у них такие гены, третьи, что виной всему аутизм. Доля правды во всем этом, конечно есть. 💁‍♀ Но полезнее рассматривать неприемлемое поведение, как следствие дефицитов определённых навыков. Ведь тогда мы поймем, что вызывает у ребенка столь бурные реакции и чего ему не хватает, чтобы справиться с переживаниями.

Нашим детям, впрочем, как и нам самим, требуется множество навыков, чтоб регулировать собственное эмоциональное состояние. Среди них такие:

1. Умение контролировать импульсивные реакции,
2. Навык эмоциональной саморегуляции,
3. Способность решать проблемы,
4. Умение терпеть неудовлетворенность или откладывать получение удовлетворения,
5. Умение договариваться,
6. Способность выразить и донести свои потребности окружающим,
7. Понимание, что уместно и социально ожидаемо в той или иной ситуации.

Иногда детские истерики могут быть следствием того, что ребенок взрослеет, требует большей независимости, проверяет границы, исследует окружающий мир. ✔ Но даже в этом случае, можно помочь ребенку добиваться своих целей более продуктивным способом.

Некоторые родители склонны думать, что истерики и другое проблемное поведение — это манипуляции со стороны детей 👀, направленные на получение желаемого. Однако специалисты утверждают, что подобные срывы, как правило, не произвольное поведение со стороны ребенка, а выученное ☝. То есть мы невольно обучаем ребенка неприемлемому поведению, когда, сами того не желая, подкрепляем его. Иногда для ребенка истерика — это единственно известный ему способ решить задачу и удовлетворить потребность.

С другой стороны, мы, родители, каких только техник не перепробовали, чтоб разобраться с этой проблемой, ввергающей нас в состояние бессилия и глобального разочарования 🙎‍♀. Но значимых результатов, чаще всего, не видим. И этому есть объяснение. Слишком большое количество попыток и разных стратегий лишают ребенка возможности понять, как получать желаемое, не прибегая к деструктивному поведению. Поэтому он продолжает использовать тот способ реагирования, который ему раньше безотказно помогал.

✅ Дети лучше реагируют на последовательные требования с нашей стороны и твердые границы, которые постепенно укрепляются.

Поведенческие аналитики, которые специализируются на проблемном поведении детей рекомендуют следующие стратегии реагирования на истерики ребенка:

🔸 1. Не поддавайтесь

Поверьте, я знаю как велико искушение остановить истерику, особенно, если она разыгралась в публичном месте. Но поддавшись, мы подтверждаем ребенку, что истерики — это способ решения задачи, и укореняем это поведение.

🔸 2. Сохраняйте спокойствие

Наши эмоциональные реакции усиливают гнев и переживания ребенка, а это, как следствие, усугубляет поведение. Спокойное реагирование не подкрепляет нежелательного поведения и само по себе служит для ребенка моделью того, как справляться с фрустрацией наилучшим образом.

🔸 3. Игнорируйте нежелательное поведение и поощряйте желаемое

Известно, что даже негативное внимание со стороны взрослого может подкрепить импульсивные действия ребёнка. Поэтому, замечайте и хвалите то поведение, которое надо поддерживать и закреплять. Это принесет намного больше пользы.

🔸 4. Будьте последовательны

Ребенку должно быть понятно, что каждое его действие имеет определенные последствия. Если вчера было что-то можно делать, а сегодня стало нельзя, если вчера он за крик не получил конфету, а сегодня вы ему её дали, то ребенку не будет очевидна связь поведения с результатом.

🔸 5. Отложите разговоры на более спокойное время

Лучше не пытаться одергивать расстроенного ребёнка или вызвать к его здравому смыслу. Толку от разговоров и объяснений не будет, если его затапливают эмоции. Поэтому разбор ситуации и работу с социальными историями полезнее отложить на то время, когда буря уляжется.

Частота, постоянство, последовательность и спокойствие — ваши помощники на пути усмирения детских истерик 🙇‍♂. Если проблему решить самостоятельно не получается, обратитесь к специалистам.