Что чувствуют родители ребенка с аутизмом
Воспитывая ребёнка с аутизмом родители сталкиваются с целым спектром болезненных эмоций 😔. Это естественная реакция на сложности, через которые им приходится проходить.
Все родители разные, по-разному справляются с воспитанием особого ребенка и испытывают сугубо индивидуальные переживания, но всё же большинство из них чувствуют:
Беспокойство о будущем ребенка с нарушениями в развитии, а также размышления о том, вырастет ли он независимым и счастливым 👦, часто становятся причиной тревоги у родителей. Отсутствие гарантий и социальной поддержки взрослых людей с ментальными расстройствами, оставшихся без опеки родных, только усугубляет страхи и усиливает тревожность.
Родители часто сталкиваются с непониманием окружающих. Родные и друзья не могут в полной мере понять через какие сложности проходит семья с особым ребенком. Иногда они, по незнанию, недооценивают тяжесть ситуации и видят в малыше лишь непослушание, вредность, неуклюжесть, эмоциональную нестабильность и отсутствие «нормальных» интересов. 💁♀ Что уж говорить о более широком круге людей, окружающих семью. Трудно не испытывать разочарования, согласитесь? Особенно если вспомнить, что всё это сопровождается крушением собственных мечтаний о счастливом родительстве.
Родители детей с особенностями слишком часто чувствуют себя виноватыми. Диагноз ребёнка, темпы его развития, непохожесть на сверстников, отсутствие соответствующих возрасту навыков, неприемлемое поведение и даже робкие попытки позаботиться о себе — всё это заставляет родителей терять самообладание и погружаться в пучину самообвинений 🙅♀
Сталкиваясь со сложностями воспитания особого ребёнка, родители надеются на поддержку близких и общества в целом, на то, что вложенные усилия в развитие обязательно будут приносить ожидаемые результаты. Однако реальность такова, что семья часто вынуждена в одиночку решать возникающие проблемы и бороться со стигмой, а развитие малыша идет совсем не по плану. 📌 Мы так устроены, если то, чего мы ожидаем не происходит — возникает злость, негодование, возмущение. Добавьте сюда часто сопровождающие аутизм истерики, непонимание речи, агрессию и повторяющееся поведение у ребёнка и вы поймете, что не испытывать столь сложных эмоций просто невозможно.
Чувство утраты неизбежно возникает у родителей в момент постановки диагноза ребенку. Потому что жизни, о которой они мечтали как минимум 9 месяцев, не суждено случится. Чувство печали может возникать не только после постановки диагноза, но и много позже, когда жизнь казалось бы уже налажена. 😢 Оно появляется в дни рождения, в новогодние праздники, 1 сентября, дни вручения дипломов другим детям, во время отпусков или осознания невозможности реализовать какие-то собственные жизненные устремления.
Часто, на смену печали, злости, вине и разочарованию приходит подавленность. Бесконечная рутина, неудачи, сложности, отсутствие понимания и поддержки могут приводить к оцепенению и апатии. Если такое происходит, то родитель утрачивает способность радоваться и принимать решения, а самые простые задачи начинают отнимать слишком много энергии. Незаметно подкрадывается депрессия и окутывает серым туманом всю жизнь.
🔵 ЧТО СО ВСЕМИ ЭТИМИ ЭМОЦИЯМИ ДЕЛАТЬ?
🔸 Для начала необходимо признать, что испытывать перечисленные эмоции нормально и естественно❗ Большинство людей, оказавшись в подобной ситуации будет чувствовать примерно то же самое. Такова наша человеческая природа.
🔸 Второе, что следует помнить: наши эмоции — это наши друзья, а не враги. С ними не нужно бороться. Несметное количество сил и энергии уходит на сопротивление, на то, чтоб перестать чувствовать боль. Но в итоге становится не легче, а только хуже. Единственно верный путь — не сопротивляться эмоциям, а принять их.
🔸 Третье, чему стоит научиться: несмотря на сильные эмоции, сознательно выбирать те действия, которые будут вести вас к улучшению жизни, а не ухудшению.
🔸 Ну и последнее: стоит научиться выдерживать болезненные переживания и извлекать из них пользу, ведь любая эмоция сообщает нам о чем-то очень важном и значимом. Именно этот навык открывает родителям возможность жить наполненной и осмысленной жизнью, в которой будет место не только боли, но и радости.
Если справится самостоятельно не получается, обращайтесь за помощью к родным 👩💼, друзьям, родительским сообществам и специалистам.