Атомный трейл 10к

Ребятишки с Обнинска
Тебе, чепушила, эта встреча навсегда запомнится
Ребятишки с Обнинска
Мутится мутняк, темка сводится

©️ Ноггано

В качестве 11-го старта этого сезона я выбрал Атомный трейл 28 сентября в Обнинске. Это событие посещал впервые. До этого в местных лесах приходилось выступать только на лыжах или на веле. Доступные дистанции 5, 10 и 21 км. с лимитом 1200 человек на все дистанции. Я выбрал десятку с набором 190м. Стартовый городок уютно расположен на туристической поляне окруженной двумя оврагами и лесным массивом. Помимо убранных туристических мест для кемпинга организаторы позаботились и об участниках. Развели костёр, натянули тент, приготовили майнкрафт-кубы из сена и всякие артефакты для создания атмосферных фоточек. В стартовом пакете брендованная ремувка, дрип-кофе, б/а пиво, сладкая вода и памятник ковиду - санитайзер. Добавьте сюда раздевалку, камеру хранения, весёлого эм си, детские старты, эстафеты и фирменный плов от спонсора (как раз и пиво пригодится).

На всё это наложилась внезапно установившаяся хорошая погода несмотря на 59-е августа. А перед этим шел дождь хорошо промочив и усложнив техничные участки трассы.

Я продолжаю свой семинедельный цикл подготовки к быстрому полумарафону на Воробьёвых Моя столица котрый состоится 6-го октября. По этому ещё заранее было принято решение снизить приоритет промежуточных стартов чтобы длительность нагрузки не превышала часа и интенсивность в тоже время была значительно ниже порога. Тут ещё наложилась болезнь из-за которой я пропустил 2 тренировочных дня, а остальные дни заменил на низкоинтенсивные и к гонке не был восстановлен на 100%. Решил что первые 8 км побегу в зоне 3, а на последних двух прибавлю и финиширую на пороге.

Встал где-то в пятый ряд. Василий через одну спину впереди меня. Мандража нет, в каком-то смысле это и плохо, так как пульс вялый и разогнаться порой бывает тяжело. Самый массовый забег был на 5км, в нашей десятке 200 человек (ощущается как 100). Стартуем. Поворот, ещё один поворот, узкая тропинка. Смотрю на часы и понимаю что надо бы побыстрей, но нет. Для обгона мало места. Выбегаем на просеку типа лыжной где мне удаётся прошить по левому краю несколько человек и вновь уходим на техничный синглтрек где снова участники мешают мне раскрыть свой потенциал в основном замедляясь на технике.

Начался какой-то каскад из небольших лощин которые мы пересекали поперёк и приходилось чередовать нагрузку техничный спуск / подъём и так по новой. Очень зашла такая работа. Напоминает кантрийные соревнования на веле где постоянно приходится включаться на коротких работах в гору, а там где приходит время восстановления - уже начинается спуск на котором требуется концентрация и собранность. Природа интересная и разнообразная. Всё время хочется крутить головой и всё разглядывать.

Догнал Тульскую амбассадорку Екатерину Мужичкову, поинтересовался её ощущениями, на что она сказала "не очень такое люблю =)". Бежится легко и в нужной интенсивности. Впереди мирцает спина Васи. Мне так показалось что для него тоже не очень привычнен этот "кантрильный" дёрганый режим и он решает перейти на более комфортный темп. Появляются какие-то участники впереди. То ли это лидеры первого километра, которые рамедлились, то ли хвост пятёрки - не понятно. Но на второй части дистанции уже нет таких проблем с обгоном, по этому всё норм.

С пунктом питалова на 6-м км произошла странность. Орги выдавали многоразовый стаканчик и как я понял он давал единственную возможность попить. То есть на ПП многоразовой посуды быть не должно. Я так думал по крайней мере. С собой у меня был гель и силиконовая чаша. Когда я увидел волонтёра который мне протягивал пластмассовый одноразовый стаканчик, мне пришлось его взять, выпить и выбросить всё лишнее - упаковку от геля, многоразовый стакан и одноразовый стакан.

Оставалось пара километров до ускорения и я наслаждался трассой. Она действительно доставляет. Хочется сюда вернуться ещё. Наслаждался я недолго. То ли отметку "8км" на дереве я пропустил, то ли её сорвали, но часы показывали что осталось всего полтора километра до финиша и я прибавил.

Организм после болезни отзывается с трудом. Поставленную задачу выполняет, но не охотно. Уже слышна музыка стартовой поляны и крики эмси. Впереди шикарный финишный подъём в соснах и спина местного атлета Федоткина Ивана. Проигрывая ему 10 секунд финиширую. Супруга заботливо купила заранее финишный плов. Получаю медаль, пью воду из помпы и приветствую своего бывшего тренера Малыгина Александра. Он тоже бежал десятку и финишировал ранее восьмым (52:50).

Я занял 16-е место с результатом 56:53. С удовольствие вернуть на этот старт снова. Может быть это будет 21 км с бродом и болотом =)

Из недостатков и вещей которые, на мой взгляд, можно улучшить я бы отметил:

• Больше не значит лучше. Камон, ковид был в 5 лет назад. Санитайзер пришлось дома вылить в раковину, а флакон отнести в сбор пластика.
• Вода на ПП и тип посуды. Тут надо выбрать что-то одно. Либо не давать силиконовый стакан, либо не использовать пластик на ПП.
• Ссылка на протокол. Случайно узнал что оказывается эта ссылка была на стартовом номере. Мне нравится как сделано у ребят в Борисово когда стоит телевизор и транслирует онлайн. Или хотя бы продублировать в тг-канал.
• Называть фамилию финишера. Мало кто это делает. Тут у вас есть MC. Было бы очень приятно.

До встречи на тропах!

Мои социальные сети: