Плюсы обучения игре в большой теннис для взрослых

Если вы хотите воспитать в себе волевой характер, сбросить стресс после тяжелого трудового дня, поддержать тело в хорошей физической форме, запишитесь на занятия большим теннисом. Регулярные тренировки:

  • подарят массу положительных эмоций;
  • позволят стать увереннее в себе;
  • сделают фигуру подтянутой.

Преимущества обучения игре в большой теннис очевидны. Данный вид спорта оказывает одновременную нагрузку на все виды мышц, в результате чего мышечный корсет развивается гармонично.

Теннис - это интереснейший мир игры, преимущество которого заключается в том, что в него можно играть практически всю жизнь, например, как король Швейцарии Густав играл до 89 лет. В этом мире есть свой этикет, регламент, своеобразный счет. Большой теннис – это отличный способ поддерживать физическую форму и соревновательный дух независимо от возраста, сообщает ресурс https://sc-ladoga.ru/tennis/.

Большой теннис – тренировка тела и воспитание воли

Вас заинтересовал олимпийский вид спорта, но вы никогда не держали в руках ракетки? Тренеры теннисного клуба «Ладога» превратят каждое занятие в увлекательную игру.

Основные причины, по которым стоит записаться на персональные или групповые тренировки по большому теннису для взрослых :

  • Избавление от стрессов. Постоянная подпитка эндорфинами – «гормонами счастья» позволяет поднять настроение и нормализовать эмоциональный фон. Теннисист, который полностью отдается процессу игры, ощущает невероятный душевный подъем. Прочь тревоги и заботы!
  • Стабильная кардионагрузка. Интенсивные движения во время занятий большим теннисом создают дозированную нагрузку на сердечную мышцу, стабилизируют давление, насыщают все системы организма кислородом.
  • Отличная физическая форма. Комплексная нагрузка всех групп мышц – ног, спины, рук, пресса – позволяет добиться впечатляющих результатов. Регулярные занятия большим теннисом делают фигуру подтянутой, улучшают координацию.
  • Престижность. Большой теннис относится к числу престижных видов спорта. Он создан для особой категории людей – успешных, знающих себе цену.
  • Развитие интеллекта. В процессе занятий игрок использует разнообразные стратегии, маневры, чтобы достичь победы. Он учится предугадывать действия соперника, принимать мгновенные решения.
  • Укрепление силы воли. Большой теннис воспитывает характер, тренирует личностные качества, учит добиваться успеха. Полученные в игре навыки позволят проще продвигаться вверх по карьерной лестнице.

Существенным преимуществом обучения игре в большой теннис является расширение круга общения. Активно занимаясь данным видом спорта, невозможно не завести единомышленников и друзей, заряженных на успех.

С каждым годом в мире этот притягательный вид спорта приобретает все большую популярность и распространение среди детей, молодежи, старшего поколения. Теннис привлекает в первую очередь своей азартной интеллектуальной игрой, сравнимой со скоростными шахматами на большой площадке, где надо считывать, предугадывать и моментально принимать решение и действовать безошибочно, лучше своего соперника. Теннис есть за что любить, это необыкновенная, умная, красивая и очень зрелищная игра. Как говорила Л.Д. Преображенская, «теннис – это не просто перебивание мячей на другую сторону, это единоборство интеллектов и одновременно состязание в силе, ловкости, выносливости, хитрости».