May 25, 2023

πŸ“š Книга Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β€” Β«Π Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ€ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ настроСниСм. ИзмСни свои мысли, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Тизнь» | Π“Ρ€ΠΈΠ½Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€, ПадСски

ΠšΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ольга ΠŸΠΈΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ (клиничСский психолог) Π² выпускС подкаста Β«Π Π΅Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β».

О Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°

НастроСниС скачСт? ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ крутятся ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ? ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ снСТный ΠΊΠΎΠΌ?

Данная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° являСтся бСстсСллСром β„– 1 ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ психотСрапии Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π’ Π½Π΅ΠΉ описаны ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ тысячам людСй ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π³Π½Π΅Π², стрСсс, тягу ΠΊ алкоголю ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, трудности Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми.

Наблюдая Π·Π° собой ΠΈ выполняя упраТнСния, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ научатся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ мысли, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дискомфорт, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

@marketing_meetingpoint #авторскоС #ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ