Тапах

Аскеза для достижения высоких целей

Тапах относится к группе принципов под названием нияма, которые восстанавливают или поддерживают внутреннюю гармонию. Тапах – это аскеза, способность делать что-то хорошее для другого существа, даже если приходится поступиться собственным комфортом.

Когда человек следует принципу тапаха, внутри него пробуждается духовный огонь. Он виден во взгляде, проявляется в ясности ума, благотворно влияет на все сферы жизни

Название принципа связано с огнем и означает "подвергаться нагреванию" или "уничтожать всю грязь с помощью нагревания". Например, на сегодня намечена коллективная медитация, но вы хотите в это время пойти в кино. Друзья зовут посмотреть интересный фильм в последний день показа. Что делать?

Коллективная медитация проходит каждую неделю, а вот фильм возможно никогда не удастся увидеть. Приняв решение в пользу кино, вы лишаете себя шажочка к духовному прогрессу и поддержания разума в высоком состоянии для правильного принятия решений на предстоящей неделе.

Когда вы находитесь на духовной волне – регулярно медитируете, участвуете в коллективной медитации, - все ваши поступки, слова и мысли будут интуитивно правильными. И ради этого можно пожертвовать по большому счету менее значимым.

В этом и заключается принцип тапаха – жертвовать тем, что наиболее желаемо в данный момент ради более значимого впоследствии.

Один из показателей уровня духовного искателя - его готовность к тапаху. Когда человек жертвует, культивирует аскезу, ему приходится в чем-то себе отказывать, делая выбор. В его жизни постоянно присутствует самодисциплина. По этим признакам можно оценить уровень духовного искателя. Если человек бежит только к удовольствиям, не может себя организовать, любыми путями стремится к комфорту, это еще только начинающий духовный искатель.

Существует два направления тапаха:

Первое – отказ, отречение от чего-либо ради собственного развития, духовного возвышения.

Второе – отказ от чего-то ради развития других людей. Это бескорыстное служение.

Любое служение другим существам должно быть разумным, так как в противном случае можно причинить им вред. Часто бывает, когда, пытаясь служить другим, человек не задумывается, какая и в какой мере нужна помощь. Служение всегда означает бескорыстное содействие в движении всех живых существ от несовершенства к совершенству. Соприкасаясь с твоей личностью, другие люди должны становиться лучше и чище, сильнее и свободнее. Поэтому необходимо знать, какие виды служения существуют и какой из них уместен в определенной ситуации.

Выделяют четыре вида служения:

- Физическое служение - помощь людям физическим трудом. Например, уход за больным, уборка дома, работа в огороде и т.п.

- Воинское служение - спасение, защита от опасности, создание безопасной атмосферы, в которой все чувствуют себя спокойно.

- Интеллектуальное служение – помощь людям своими знаниями. Например, человек приобрел практический опыт, понимание предмета и обучает этому других людей, чтобы они изменили свою жизнь к лучшему

- Материальное служение - жертвование материальных ценностей: денег, пищи, одежды.

Считается, что интеллектуальное служение дает самые долговременные результаты. Если человека просто накормить, через какое-то время он вновь проголодается. Но если его научить, эти знания останутся с ним на всю жизнь. Однако для такого служения необходимо быть готовым, то есть приобрести опыт, пережить его, применить в разных ситуациях, а уж потом передавать бесценное знание другим. Приобретя опыт в медитации, можно посоветовать другу медитировать. Это будет служением третьего вида. Когда человек вдохновляет другого идти по духовному пути, позитивный эффект от этого увеличивается в геометрической прогрессии. Самая высшая форма служения - это интеллектуальное служение в духовной сфере. На Востоке всегда выражают почтение учителям. Их считают самыми большими благодетелями.

В идеале необходимо ежедневно делать все четыре вида служения. При этом мы тратим свое время, энергию, деньги, ресурсы, хотя, порой, есть желание все это потратить на себя. И тапах заключается в правильном решении - выборе в пользу служения другим людям и собственной самореализации

Результат правильного решения - огонь вдохновения в сердце. Если вы встретили человека, внутри которого горит огонь, он обязательно совершает тапах. Он наверняка следует самодисциплине и отказывается от личных интересов ради помощи другим. Вдохновение, которое необходимо для медитации, можно получить только соблюдая тапах.

Пробуйте практиковать тапах. Начните с дисциплины - систематически медитируйте два раза в день. Во время медитации необходимо концентрироваться на мантре. Медитацию можно считать выполненной, если удастся повторить мантру хотя бы 10 раз подряд, не отвлекаясь на посторонние мысли.

Также практикуйте асаны, голодание и правильное питание. И ежедневно делайте что-нибудь хорошее для других. Тогда вы почувствуете огонь вдохновения, который зажжет спящие сердца вокруг вас.

Видеоматериал:

• Дада Садананда о Тапахе