[PNL – EMOÇÕES E HÁBITOS]

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Fala família! Tudo sossegado com vocês? No post a respeito do paradigma ser, fazer e ter, acabei o post explicando que pensamentos não são o que fazem as coisas acontecerem, mas sim as emoções. E hoje quero esmiuçar este assunto neste post para que vocês entendam, em um nível mental e fisiológico, o porquê isto acontece.
Os pensamentos que você tem, nos quais você raciocina a respeito de determinadas coisas, são frutos da sua mente consciente. Já as emoções são frutos do seu subconsciente, e funcionam como uma ponte que liga o mental e o físico (lembrando que é tudo uma coisa só, estas classificações são apenas níveis didáticos). É por este motivo que querer não é poder, pois querer é apenas um pensamento consciente. Enquanto você querer, você vai continuar querendo. Se você emana desejo, você recebe desejo. Emoções sim são poder, neste nível.
Você tem um pensamento. Este pensamento “soma-se” com as crenças que você tem em seu sistema de crenças, no seu subconsciente e o resultado se manifesta através de emoções, que são estímulos neurais e fisiológicos que impulsionam você a agir, assim, formando seu comportamento, que pode ser momentâneo (impulso) ou permanente (hábito), estes que consequentemente fazem seus resultados. Os hábitos são nada mais, nada menos que comportamentos "arquivados" para serem reproduzidos, cujos estão diretamente ligados com as crenças.
PENSAMENTO (Mente consciente) + CRENÇAS (subconsciente) = EMOÇÕES (energia)
EMOÇÕES -> AÇÃO (comportamento) -> RESULTADOS
As crenças são padrões de pensamento que funcionam como um piloto automático para você. Logo, um padrão de pensamento gera um padrão de comportamento, estes são os hábitos. Hábitos positivos são gerados por crenças positivas e vice-versa. Por isto que, se você cultiva crenças negativas em seu subconsciente e não trabalha para revertê-las, todos os pensamentos positivos que você tiver que tiverem relação com estas crenças negativas, não se manifestarão, você não conseguirá sentir aquele impulso de agir. O seu pensamento positivo somado a sua crença negativa, se anulam, e aí está o que chamo de bloqueio, onde expliquei nos outros posts sobre PNL e bloqueios. Seguindo a linha, se seu pensamento se anula com a crença, você acaba sentindo negativamente, pois a crença é quem manda. Isto acontece demais, e é por isto que muitas pessoas acabam atraindo o oposto do que querem. Uma vez que a pessoa pense positivamente a respeito de algo, logo é como se a crença limitante levantasse e dissesse: “Aqui quem manda sou eu, não está lembrado? ”. Então, a pessoa acaba se sentindo ansiosa ou depressiva, dependendo da situação, o que a impede de agir de acordo com o pensamento positivo, pois todo o seu organismo começa a receber impulsos, através de emoções negativas como o medo, para impedir a pessoa de fazer aquilo que ela mesma quer fazer. Então, as desculpas começam a aparecer na mente para que você não faça e adivinha o que resulta no final? A pessoa acaba se convencendo em não fazer. Ai os resultados opostos do que se queria, em curto ou longo prazo começam a aparecer, logicamente.
Porém, os hábitos (comportamentos permanentes, piloto automático) podem ser mudados através de impulsos (comportamentos momentâneos) contrários ao hábito atual, repetidos diversas vezes. Muitas técnicas de PNL, de reprogramação mental, são baseadas nisto. Por exemplo, se você não tem o hábito de se exercitar, comece aos poucos, dando por exemplo, uma pequena caminhada, todos os dias. Conforme você repete este comportamento, você tende a ir evoluindo, trocando o padrão de pensamento do seu subconsciente, até que o hábito que se torna predominante é o de se exercitar. Geralmente, este exercício de repetição tem também algum modo de associação daquele hábito ou crença que se quer implantar à alguma (ou mais de uma) emoção positiva, para que os resultados sejam mais rápidos. Isso na PNL se chama ancoragem. Neste caso da associação ou ancoragem, ao invés do hábito gerar a emoção, é uma emoção positiva que reforça um comportamento.

Por isto que, quando aplicada da maneira correta, esta técnica funciona rapidamente.
Enfim família, este assunto rende um bocado, mas creio que já foi suficiente para se entender como funcionam os hábitos e o papel das emoções no processo de manifestação.