Что делает человека счастливым и успешным?
Часть 3. Куда мы тратим свою энергию?
#успех #счастье
1. Как все устроено
Психика человека устроена довольно сложным образом - чтобы вся система функционировала гармонично, кроме подсознания есть еще эмоциональный интеллект, "ментальный аккумулятор" и "фокус внимания", о котором я уже достаточно много говорил.
Если с подсознанием все более-менее понятно (в любом учебнике по психологии всегда есть выделенная глава), то остальные три составляющие рассматриваются только в последние 20 лет зарубежными исследователями.
Эмоциональный интеллект - свойство нашего разума высвобождать потенциал и работать значительно эффективнее при определенных обстоятельствах ( острые эмоциональные состояния с выделением адреналина: страх, вдохновение, страсть и т.д.)
Ментальный аккумулятор - некая "батарейка", совмещающая в себе психическую энергию человека; является одновременно топливом (при принятии сложных жизненных решений, преодолении препятствий) и индикатором ментальной силы личности. Самое интересное в этом - ментальный аккумулятор не имеет предела емкости: практики помогают постепенно увеличить ментальный аккумулятор. Заряженный на 100% аккумулятор дает стабильное чувство радости, спокойствия, оптимизма; при заряде близком к 0% появляются депрессии, апатия, отсутствует желание делать что-либо.
Фокус внимания - направление концентрации внимания, куда уходит большее количество наших мыслей. При этом, "фокус внимания" подстраивает все остальные составляющие психики под себя, взаимодействуя с подсознанием: если подсознание - это компьютер, выполняющий любую программу, то "фокус внимания" - программист, переписывающий код главной программы; а ментальный аккумулятор - мощность компьютера.
2. Разберемся, куда может уходить энергия
Основные составляющие, куда расходуется энергия (в порядке приоритета):
- Психические травмы, при которых выброшенная ментальная энергия "запаковалась" глубоко в психике. Здесь могут быть обиды, чувство вины, агрессия, насилие и сотни, если не тысячи, других возможных травм. Психические травмы садят "аккумулятор" постоянно и достаточно сильно, особенно, если события происходили в детском возрасте до 7 лет. Стоит заметить, психические травмы всегда корректируют "фокус внимания", создавая "призму восприятия" через свою боль, что в большинстве случаев является непреодолимой стеной на пути к достижению счастья и успеха.
- Внутренние необоснованные страхи. Природа от рождения дает нам только два страха - страх упасть (у новорожденных и детей до 1.5-2 лет) и страх потерять родителей. Все остальные страхи - сугубо приобретенные (от родителей, социума, пропаганды, трендов, кинофильмов и т.д.)
- Вложение энергии в те области жизни, которые её не возвращают. В основном, конечно же - это работа, трудовая деятельность или бизнес, как источник дохода. Здесь стоит отметить - нелюбимая работа/деятельность/бизнес истощает ментальный аккумулятор с каждым разом все больше и сильнее, убивая мотивацию, желания, стремления и цели и наоборот, если Вы чувствуете, что работа Вам по душе, она наполняет и питает энергией - это как раз та деятельность, где будет успех. Но почему так? Все достаточно просто:
- на неугодной работе приходится тратить энергию из ментального аккумулятора, чтобы преодолевать себя, заставлять делать то что не хочется, "терпеть" начальство и других коллег ради "выгод"; побочный эффект этого будет проявляться в чувстве хронической усталости, падающей самооценке, беспомощности, раздражительности, ненависти (скрытой, в первую очередь - к себе);
- в противоположном случае - не нужно прикладывать почти никаких ментальных усилий, от чего побочным эффектом будет накопление энергии, рост самооценки, чувство роста, развития, реализации, возможностей: как будто бы все идет легко и просто, как по маслу. Часто, при длительном нахождении в такой среде, развивается устойчивый оптимизм, желание попробовать что то новое, достичь новых высот. Увеличивается вера в себя, собственные силы и возможности. Примерно так выглядит не история успеха, а просто нормальное состояние жизни
Есть еще одно небольшое ответвление от пункта 3 - это помощь родственникам, которые часто требуют; друзьям (дать в долг, выручить и т.д.), избыточное желание помочь всем вокруг и прочие ситуации, которые повторяются циклично (постоянно). Это может указывать (но не обязательно) как раз на глубинные психические травмы или страхи, от которых стоит избавится в первую очередь.
В следующей части я расскажу, как направить энергию в нужное русло и что делать с причинами её отсутствия/упадка