Как к 65 годам «избежать густой крови, высокого холестерина и боли в голове». 3 совета от японских ученых

Всем здравствуйте. Зовут меня Валентина, мне 60 лет.

Я, как и многие, с возрастом столкнулась с рядом недугов. Поэтому я искала методы как себе помочь. Ходила по специалистам, проходила обследования, но все без особых результатов. И тут меня очень заинтересовал тот факт, что в Японии очень много людей, которые перешли рубеж в сто лет, и при этом не страдают от таких недугов. Как оказалось, все дело в правильном питании и правильном образе жизни.

Понятно, что рано или поздно постареем мы все, но, если соблюдать рекомендации японских долгожителей, можно значительно уменьшить этот процесс.

Первое, что делают японцы – это контролируют все то, что едят. Они исключили из своего питания жирную и острую пищу. Едят небольшими порциями, но по много раз (не менее пяти приемов пищи в день). Они ни в коем случае не принимают пищу за три часа до сна. А также стремятся выпивать побольше воды в течение дня.

Второе, что они соблюдают – это постоянное движение. Утро у них начинается с зарядки. В течение дня они много ходят. Любой японец отдаст предпочтение прогулке, чем лежать у телевизора.

Третье и самое главное – массаж. Японские специалисты различными техниками массажа могут избавить практически от любого недуга.
Но в нашей стране массаж для многих слишком дорогая процедура. Хорошо, что я вспомнила, что на последнем приеме специалист рекомендовал специальный-массажер, который отлично заменяет обычный массаж и стоит намного меньше. Как оказалось, его активно используют и в Японии.

Взяла себе такой у производителя со скидкой пятьдесят процентов. Вот тут — ссылка на сайт производителя (нажмите тут для перехода).

Там не нужно оплачивать сразу, это делается как получите. Как получила его, то тут же его включила и начала пользоваться. Теперь подводя итог, смогу смело сказать, что он помог забыть про давление и головокружение. Зажимы в шее и спине исчезли. Окружающие говорят, что даже помолодела. Ну это и не удивительно, ощущаю себя лет на сорок.

Подруга, зайдя ко мне в гости, тоже испробовала его на себе и на следующий день взяла такой же. Благодаря ему состояние значительно улучшилось, сейчас очень благодарна.

Тем более, что сейчас вы можете взять себе такой с очень хорошей скидкой. Результат теперь знаете.