Подробнейший гайд на фембоя

Добро пожаловать на самый подробнейший гайд на фембоя. Я хочу рассказать основные моменты по становлению фембоем и дать чуть советов.

Начнём с того кто такие фембом. Фембои(мы короче)- это милейшие создания(не обязательно геи, запомните сука раз и на всегда), которые любят кавайно одеваться, выглядят женственно и их хочется пристегнуть к батареи наручниками. Да да привет моя лучшая подруга. Я тебя тоже люблю

Волосы

Начнём пожалуй с верху. Волосы это важная часть не только для фембоя, но и для обычного человека. Старайтесь мыть волосы женскими, либо приближёнными к женским шампунями. Стрижку можно использовать любую. Есть: каре, длинные, прямая челка и боковые пряди, либо ваше чисто как нефор. Также по желанию можно покрасить волосы, но это не обязательно.

Лицо

Ну куда же без няшного личика, которое хочется тискать каждую секунду. Для начала избавляемся от прыщей лосьоном, кремом от прыщей и тд. Теперь увлажнение кожи. Оно тоже очень важно: для избавления покраснения лица и мягкости. Также используй какие нибудь тонеры и крема. Также бриться не забывай) а еще главное осторожно и без порезов

Макияж(по желанию)

Ну на самом деле тут всё своё. Можно тоналкой что нибудь подправить, можно сделать стрелки на глазах, если прям очень хочется, то и помаду на губы намазать, либо можно пудрой румяны на щеках зафигачить.

Питание

Очень важная часть гайда. От неё зависит и ваше тело, ну и кое-что ещё. Сами поняли о чем я). Для стройности пойдут кардио и силовые тренировки с низкой мышечной гипертрофией (больше повторов, меньше веса). Для мягкой формы всего немного силовых упражнений на корпус и ноги с акцентом на тонус, а не на массу. Питание сбалансированное, чуть дефицит калорий для потери жира; белок для сохранения мышечной массы. Не в коем случае не эксперементируй с гормонами без врача.

Тело

Ну в пункте про питание я уже сказал как получить форму приятную, но тут я скажу что ещё почаще брейтесь, делайте депиляции, а также качайте пресс. Кстати точно следующий пункт.

Спорт

С помощью него мы ещё больше улучшим себя. Если ты хочешь быть накаченным фембоем, то можешь добавить себе к спорту подтягивания, отжимания и тд. Для нас же няшек подойдёт: качать пресс, пробежка, приседания(для попки), прыжки на месте, пробежка на месте, йога и ещё несколько легких упражнений.

Кстати забыл

Руки

Просто немного убежали вниз. У меня пункт про спорт очень любимый. Я люблю пробежки и велоспорт очень сильно. Так вот про руки. Аккуратная подпилка ногтей, по желанию покрасить ногти, также спец крем для рук используй.

Ну про член сам знаешь, брей его

Ноги

Во первых бреем ноги и главное легонько. Во вторых опять крем да-да, я наверное с ним заебал, но это во ваше благо йоу. В третих тут тоже за ногтями следим.

И если не сложно подпишись на мульт папку и другие наши каналы