20 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ

Осенняя хандра не за горами?

Нет, нет, нет.

Мы не дадим и шанса пробраться ей в нашу жизнь. Но если ты случайно наткнулся (наткнулась) на осеннюю хандру, то быстрее поднимай себе настроение.

1. Завари травяной чай, сядь возле окна и наблюдай за золотой осенью.

2. Сделай какао и испеки оладьи в форме кленовых листьев. А еще можно купить кленовый сироп и сделать жизнь слаще.

3. Сделай уборку. Красивая и чистая комната залог хорошего настроения.

4. Найди на полке любимую старенькую книгу и прочитай ее, укутавшись в плед. Главное, книга должна поднимать настроение!

5. Прими горячую ванну с пеной или морской солью.

6. Посмотри новый комедийный сериал. Осень — время премьер!

7. Покачайся на качелях в парке — вспомни детство.

8. Включи музыку, танцуй, пой и кривляйся.

9. Закажи или купи вещь, о которой давно мечтал.

10. Встреться с друзьями и сделай много новых фотографий.

11. Продли себе лето — сходи в аквапарк.

12. Сходи в кино с родителями или любимым человеком.

13. Поиграй с подругой в аэрохоккей.

14. Установи новую компьютерную игру.

15. Купи большие пазлы и начни их собирать.

16. Можешь приобрести комнатное растение, у тебя сразу появится много дел!

17. Сходи на концерт. Не отказывайся, если тебя приглашают на концерт исполнителя, которого ты не знаешь. У тебя есть целая ночь выучить его песни.

18. Разбери старые вещи. Вспоминая прошлое, не забывай выбрасывать то, что действительно не нужно.

19. Испеки кексы с брусничным вареньем. Угости себя и еще раз себя.

20. Выспись. Хороший сон ничем не заменишь.