Инфографика: Как выбрать хобби для улучшения здоровья мозга

🧠 Если вы выбираете хобби для улучшения здоровья мозга, вот несколько вопросов, которые стоит себе задать:
❔ Сможет ли это хобби стать для меня интеллектуальным вызовом?
❔ Поможет ли это мне регулярно двигаться?
❔ Поднимет ли это мне настроение, даст ли мне чувство удовольствия или смысла жизни?
❔ Поможет ли это мне увидеться, поговорить или наладить контакт с другими людьми?

Чем больше положительных ответов вы дадите, тем больше вероятность того, что ваше хобби поможет поддерживать здоровье и активность вашего мозга.