Воспитывайте своих детей в эпоху цифровых технологий здоровым образом. 4 простых правила

Вы ищете здоровые способы воспитания детей в эпоху цифровых технологий? Вы, вероятно, беспокоитесь, что ваши дети будут настолько поглощены гаджетами и интернетом, что им будет трудно справляться с внешним миром?
Это правда, что чрезмерное воздействие гаджетов, таких как смартфоны и компьютеры, может негативно сказаться на детях. Большинство этих детей растут с плохими навыками общения и социальной жизни. Многие также страдают от проблем со здоровьем, таких как ожирение и гипертония, из-за отсутствия физической активности.

Таким образом, как родители, вы должны знать, как правильно воспитывать детей в эпоху цифровых технологий. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам достичь этой цели.

1. Минимизируйте воздействие гаджетов на детей

Поскольку мы живем в технически подкованном мире, будет сложно полностью исключить гаджеты из жизни ваших детей. Конечно, детям тоже нужно уметь ими пользоваться, чтобы они могли находиться "на одной волне" со своими сверстниками.
Тем не менее, вы можете свести к минимуму контакт с гаджетами ваших детей. Например, должно быть только определенное время и продолжительность, когда они могут использовать гаджеты. Вы также можете установить правило, согласно которому они не могут использовать свои гаджеты, пока не выполнят домашнее задание или не закончат порученные им дела. Для малышей ограничьте воздействие гаджетов двумя часами в день.

2. Купите им игрушки, которые побудят их играть в подвижные игры

Один из здоровых способов воспитать детей в цифровую эпоху — это покупать им игрушки, требующие физической активности. Эти игрушки помогут отвлечь их внимание от интернет-устройств. Кроме того, они могут помочь сохранить здоровье ваших детей, поддерживая их физическую активность.
Купите им, например, мяч с обручем, пружинную лошадь, велосипед или самокат, твистер, скакалку. Даже если вы воспитываете своих детей в эпоху цифровых технологий, им все равно нужны эти классические игрушки, на которых вы выросли.

3. Пусть дети чаще играют на улице

Прогулки на открытом воздухе также полезны для благополучия ваших детей. Во-первых, это позволяет им исследовать и ценить окружающую среду. Кроме того, они могут оставаться физически активными.
Конечно, вы должны следить за своими малышами, когда они выходят на улицу. Не оставляйте их без присмотра. Кроме того, было бы здорово, если бы вы вообще отправились в парк или на детскую площадку.

4. Регулярно проводите время с детьми

Ваши дети нуждаются в вас больше, чем в деньгах и других материальных вещах. Если вы хотите, чтобы они росли со сбалансированным образом жизни, вы должны направлять их. Среди здоровых способов воспитания детей в эпоху цифровых технологий этот является самым важным.
Поэтому, как бы вы ни были заняты своей карьерой, всегда выделяйте регулярное время для общения с ними. Например, вы можете читать им сказки на ночь, помогать им в учебе или играть с ними.

Целостный рост

Баланс — это то, что нужно вашим детям, чтобы процветать в этом возрасте. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы позволять им использование Интернета и гаджетов, если это ограничено и под вашим контролем. Просто примените вышеупомянутые здоровые способы воспитания своих детей в эпоху цифровых технологий, и они вырастут разносторонними людьми.