Главные витамины для мужчин
Чтобы органы, системы работали как часы, телу требуется множество минералов и витаминов. Не все они синтезируются в организме, поэтому современный человек нуждается во внешних источниках этих элементов. Сегодня в рационе осталось крайне мало продуктов с высокой питательной ценностью. Даже приверженцам сбалансированного питания необходимо периодически восполнять недостающие дозы витаминов, микроэлементов посредством аптечных комплексов. Производятся витаминные препараты на основе безопасных компонентов (в том числе растительных) путем извлечения из них всего самого ценного. При приеме можно не беспокоиться относительно возможных аллергических реакций.
Мужские витамины
Для печени
Любые огрехи в питании можно нивелировать благодаря приему витамина N — липоевой кислоты. Она нормализует жировой обмен, а также улучшает функционирование главного «фильтра» организма. Эта кислота помогает печени нейтрализовать алкогольное отравление. Она успешно справляется с последствиями злоупотребления фаст-фудом, любимыми многими чипсами, солеными, жирными, острыми «деликатесами», прочими вредностями. Чтобы насытить мужской организм витамином N, следует принимать его курсами (2-3 раза в год), но не более 1,5 г в сутки.
Для нервной системы
К нервному напряжению, тревожности, депрессивным состояниям приводит дефицит магния. Нестабильное настроение зависит именно от уровня магния, постольку этот элемент участвует в проведении нервных импульсов. Жителям больших городов, живущих в постоянной спешке, суете, череде дедлайнов, специалисты советуют дополнительно принимать препараты с магнием, который дополнен витамином B6.
Для мужского сердца
Главный помощник сердечно-сосудистой системы — витамин С. Аскорбинка — непременный участник множества процессов, которые протекают в клетках. Кислота расщепляет свободные радикалы, являясь мощнейшим антиоксидантом. Именно молекулы, «запускающие» процессы окисления, приводят к болезням сердца (к примеру, к атеросклерозу). Витамин С не только укрепляет сосудистую стенку, но снижает холестерин, стабилизирует иммунную систему, улучшает выработку волокон коллагена. Суточная потребность для мужчин – 60 мг.
Для роста мышц
Мужчины, чья работа связана с повышенными физическими нагрузками, а также лица, активно занимающиеся спортом, нуждаются в дополнительных источниках белка. Последний усваивается более эффективно и качественно в присутствии витаминов В12, В6, В2. Эти вещества обычно включают в состав хороших витаминных комплексов.
Для поддержания сексуальной активности
К нарушениям половой жизни, к сексуальной апатии часто приводит нехватка в организме токоферола. Последний стимулирует функцию половых желез, участвует в регенерации эпителия семенных канальцев яичек. Витамин Е поддерживает в тонусе мужской организм, благодаря увеличению проницаемости капилляров и позитивному воздействию на кровообращение. Таким образом, его прием позволяет избежать проблем с потенцией.
Витаминно-минеральные комплексы от известных производителей содержат все эти вещества в необходимых для поддержания жизненного тонуса и стабильного настроения пропорциях. Выбирайте тот, что необходим Вам, но мы настоятельно рекомендуем перед началом приёма посоветоваться с лечащим врачом.