Баня и сауна — настоящие мужские увлечения
Баня и сауна — это не только здоровье, наслаждение и расслабление, но и особое удовольствие, настоящее лекарство от усталости и постоянного стресса.
Посещение бани мужчинами — это даже не столько увлечение, а некий культ, который к тому же положительно влияет на мужское здоровье и весь организм в целом!
Польза бани и сауны
Главное назначение бани — это прогрев всего организма, что влечет за собой усиление всех обменных процессов.
К тому же польза русской бани заключается в следующем:
- ускорение работы сердечно-сосудистой системы и легких, благодаря чему происходит укрепление и тренировка этих органов;
- восстановление позвоночника, укрепление мышечной мускулатуры после тяжелых физических нагрузок;
- улучшение регуляции нервной системы, происходит полное расслабление организма, снимается нервное напряжение;
- запуск процессов омоложения кожи, исчезают мелкие морщины, кожа выглядит более молодой и здоровой;
- усиление процессов обмена веществ, что помогает в нормализации веса.
Но это все общие тезисы, чем же полезна баня для мужского здоровья?
Польза от банных процедур для мужчин заключается в том, что баня помогает нормализовать потенцию, укрепить мужское здоровье. Регулярное посещение бани помогает бороться с импотенцией, мужским бесплодием, способствует более быстрому и удачному зачатию.
К тому же, в процессе посещения парной, происходит большой выброс гормона эндорфина, который считается гормоном радости, он помогает справиться с любыми стрессами, депрессивными состояниями.
Баня для мужчин — это особое таинство
Баня имеет изначальное предназначение для мытья, но мужчины ходят туда, в том числе, для того, чтобы провести время с друзьями, пообщаться. Для каждого мужчины это особое таинство со своими традициями и порядками!
Среди мужчин, которые любят посещать бани, можно выделить 2 категории.
Первые — это любители от души попариться в сугубо мужской компании под рыбку и пивко. Зачастую, эта категория представителей сильного пола пытается прикрыться своим увлечением, чтоб весело провести время.
А вот вторая категория — это истинные ценители и знатоки всех банных традиций и ритуалов. Они знают о банных обычаях и особенностях абсолютно все: из чего должны быть сделаны полоки в бане, какие дрова и печь лучше подходят, как сделать так, чтоб жар был оптимальным, каким веником лучше париться, когда и как их заготавливать и многое другое.
Противопоказания для посещения бани
Бывают ситуации и особенности здоровья, когда посещение бани не допускается. Следует учитывать, что данные заболевания становятся противопоказанием посещения бани только тогда, когда переходят в острую хроническую фазу.
- Сложные заболевания сердца и сосудов: ишемическая болезнь сердечной мышцы, гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии, состояния после инсультов и инфарктов;
- Нарушения работы дыхательной системы: бронхиальная астма, бронхиты, ларингиты и т.п.;
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: радикулит, ревматизм и т.п.
Важно знать, что даже имея сложные заболевания, при которых противопоказано посещать бани и сауны, совсем исключать банные процедуры не стоит. Достаточно соблюдать температурный режим, не париться очень подолгу и слушать свой организм!