30 дней, чтобы стать лучше. День 19: Запланируйте медосмотр

Известный факт - мужчины не любят навещать мужчин в белом халате. Исследования показали, что более половины мужчин за последний год не обращались к врачу. А 55% мужчин признаются, что неохотно посещают врача. Мы обычно ждем, пока у нас не отпадет рука или копье не проткнет нам голову.

Есть несколько причин, по которым мужчины не посещают врача на регулярной основе. Одна из причин заключается в том, что ходить к врачу слишком неудобно. И это понятно. Вы идете на 30-минутную проверку только для того, чтобы подождать час в вестибюле, а затем провести еще 20 минут, сидя голым задом на какой-то клеёнке мясника в экзаменационной комнате.

Еще одна причина, по которой мужчины избегают врачей, заключается в том, что нас с детства приучили верить, что быть мужчиной означает смиряться с болезнью или травмой. Ходить к врачу для некоторых мужчин означает признать, что вы слабы и ущербны, а значит, не по-мужски.

Думается, что одна из основных причин, по которой мужчины не ходят к врачу для регулярных осмотров, заключается в том, что мы рассматриваем врача как человека, которого посещаем только тогда, когда с нами что-то не так. Мы не рассматриваем поход к врачу как способ предотвратить проблемы со здоровьем до того, как они начнутся.

Наконец, некоторые из нас боятся идти к врачу, потому что боятся, что с нами что-то не так. Разумеется, эта причина не имеет ни грамма смысла. Потому что, хотя диагностировать что-то не очень весело, это пустяки по сравнению с неудачным лечением запущенного случая и, возможно, смертью.

Итак, сегодня мы преодолеем наше нежелание навещать человека в белом халате и запланируем для себя медосмотр.

4 причины регулярно проходить медосмотр

Предотвращение проблем со здоровьем. Это самая важная причина. Нам кажется, что медицина направлена на лечение проблем со здоровьем, а не на их предотвращение . Хотя врачи действительно тратят большую часть своего времени на лечение людей, которые уже больны, все больше и больше врачей сосредотачиваются на предотвращении проблем со здоровьем своих пациентов до того, как они начнутся. Регулярный медицинский осмотр является одним из инструментов для достижения этой цели.

Проходя регулярный осмотр, вы можете пресечь свои проблемы со здоровьем в зародыше. Если ваш врач заметит необычную родинку, ее можно удалить до того, как у вас возникнут проблемы с раком кожи. Если он заметит, что ваше кровяное давление слишком высокое, он может предложить диету и фитнес-план, чтобы помочь снизить его до того, как у вас случится сердечный приступ.

Кроме того, когда вы пройдете медосмотр, ваш врач спросит вас об истории болезни вашей семьи. Если в вашей семье есть история определенных заболеваний или проблем со здоровьем, ваш врач может дать вам рекомендации о том, как вы можете снизить риск возникновения этих заболеваний.

Экономия денег. Хотя иногда мы избегаем визита к врачу, потому что не хотим платить за прием, если врач может пресечь проблему в зародыше, прежде чем она станет серьезной, вы сэкономите много денег на лечении в будущем.

Установка базовых уровней. Если вы давно не посещали врача, прохождение медосмотра позволит установить базовые показатели таких параметров, как ваш вес, кровяное давление и уровень холестерина. Наличие этих исходных показателей поможет вашему врачу оценить последующие прогресс или регресс вашего здоровья.

Развитие отношений с врачом. Поскольку мужчины не посещают врача регулярно, у нас часто нет врача, с которым у нас сложились бы доверительные отношения. Но наличие врача, которому вы можете доверять, может гарантировать, что вы получите наилучшее лечение. Во-первых, мы с большей вероятностью откроемся врачам, с которыми у нас хорошие отношения, а это значит, что врач получит информацию, необходимую ему для постановки правильного диагноза, когда что-то пойдет не так. Во-вторых, наличие постоянного врача означает, что у вас будет кто-то, кто достаточно хорошо знает вашу историю болезни, чтобы ему не приходилось заново изобретать велосипед каждый раз, когда он вас видит. Наконец, когда у вас есть врач, с которым вы чувствуете себя комфортно, вы будете меньше колебаться, чтобы пойти к нему, когда что-то пойдет не так с вашим здоровьем.

Как часто вы должны проходить медосмотр

Если вам 20… каждые пять лет.
Если вам за 30… каждые три года.
Если вам за 40... каждые два года.
50 и выше… каждый год.

Чего ожидать, когда вы решитесь на медосмотр

Многие мужчины никогда не проходили медосмотр и могут нервничать по поводу того, чего ожидать. Будут ли они тыкать пальцем туда, куда не надо? (Только если вы старше 50 лет). Будут ли они касаться того, чего мы не очень-то и хотим? (Если вам меньше 40, то да. Чтобы немного расслабиться при медицинском осмотре, вот примерный список того, чего ожидать.

Оформление документации. Пока вы ждете в вестибюле врача, вам, вероятно, дадут кучу анкет, в которых будут спрашивать о вас и истории болезни вашей семьи. В анкете будет задан вопрос о том, курите ли вы, употребляете ли алкоголь, регулярно ли занимаетесь спортом или в последнее время имели какие-либо проблемы со здоровьем. Они также спросят, страдал ли кто-нибудь в вашей семье от рака, диабета, алкоголизма и т. д. Ответьте на эти вопросы правдиво и как можно подробнее. Это поможет врачу дать вам совет о том, как оставаться настолько здоровым, насколько это возможно. Если вы посещаете врача впервые, вас обычно просят прийти за 15 минут до назначенного времени, чтобы заполнить документы.

Вес, рост, артериальное давление и температура. Когда вы впервые войдете, медсестра, вероятно, взвесит вас, измерит ваш рост, измерит кровяное давление и температуру. Они, вероятно, тоже измерят ваш пульс, просто чтобы убедиться, что вы живы, а не зомби.

Раздевание. В зависимости от врача вас, вероятно, попросят раздеться и надеть эти дурацкие фартуки, из-за которых ваша задница свисает на всеобщее обозрение. Это дает врачу легкий доступ для изучения всех ваших мужских частей.

Осмотр кожи. Придет врач и начнет осматривать вашу кожу. Он будет искать странные родинки, бледность, желтоватый оттенок, сыпь и сухость.

Твоё очаровательное лицо. Ваш врач проверит ваше лицо на такие вещи, как опухшие глаза и опухшие железы возле горла, которые могут указывать на проблемы со щитовидной железой.

Откройте рот и скажите: «Аааа…». Ваш рот может многое рассказать о вашем здоровье в целом. Если ваши губы трескаются и все красные, это может означать, что у вас дефицит витамина B. Он также осмотрит ваши десны и зубы, чтобы увидеть, в какой форме они находятся. Наконец, он осмотрит заднюю часть вашего горла, чтобы увидеть, есть ли опухоль. Если вы курите, возможно, он ищет признаки рака горла.

Твои глаза и уши. Доктор выключит свет и достанет инструменты, называемые офтальмоскопом и отоскопом. Это светящиеся инструменты, используемые для осмотра ваших глаз и ушей соответственно. Ваш врач будет искать воспаление в ушах или, возможно, перфорацию барабанной перепонки. Вас также могут подвергнуть звуковому тесту, чтобы проверить ваш слух. В дополнение к проверке ваших глаз с помощью офтальмоскопа вам, вероятно, дадут тест на зрение, который будет включать в себя чтение офтальмологической таблицы.

Прослушивание вашего организма. Врач будет использовать свой стетоскоп, чтобы прослушать ваше сердце и найти любые аномальные звуки, которые могут указывать на увеличенное сердце или дефект сердечных клапанов. Он также прослушает ваши легкие и проверит наличие хрипов, треска или булькающих звуков.

Промнут ваш кишечник. Вас попросят лечь, чтобы врач мог надавить на разные части живота. Он спросит вас, чувствуете ли вы какую-либо боль, когда он нажимает на разные области. Он ищет любое возможное скопление жидкости или аномальные образования. Врач также смотрит, находятся ли ваши селезенка и печень в правильном месте.

У тебя нервы, дружище. Врач проверит вашу нервную систему, попросив вас пройти тест на трезвость, который используют полицейские. Он попросит вас пройтись по прямой линии, закрыть глаза, коснуться носа обоими пальцами и т. д. Вы также проверите свои рефлексы с помощью маленького рефлекторного молоточка. Пока вы встаете, врач может попросить вас наклониться и коснуться пальцев ног, чтобы 1) проверить вашу гибкость и 2) проверить позвоночник.

Отбрось свою порядочность…. если вам больше 40 лет, врач, скорее всего, проверит вашу простату на наличие признаков рака предстательной железы. Врач поместит пальцы в прямую кишку и проверит предстательную железу на наличие опухолей. Пока он там, доктор также проверит наличие признаков рака прямой кишки.

Проверка телесных жидкостей. Когда вы закончите в комнате для осмотра, вы оденетесь и отправитесь в лабораторию, где из вашего тела возьмут всевозможные жидкости. Будет взята кровь для проверки уровня холестерина, количества клеток крови и уровня глюкозы. Моча мужчины может многое рассказать о его здоровье, поэтому вас также попросят пописать в баночку.

Другие тесты. Некоторые врачи проводят рентген грудной клетки и УЗИ во время медосмотра, но многие этого не делают. Рентгеновский снимок помогает врачам лучше рассмотреть ваши легкие, а ультразвук позволяет им более тщательно проанализировать ваши внутренние органы.

Итак, сегодня планируем медосмотр!

Мужественный мужчина – здоровый мужчина. Сегодняшняя задача — позвонить врачу и записаться на полный медосмотр.

Завтра будет новый день и мы продолжим, так что Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!