Примирение с любимой. Советы психолога
Ругаются все. Но последствия каждой негативной ситуации бывают разные. Если с незнакомым человеком ссора быстро забывается (например, конфликт с кассиром в магазине), то ссора со второй половинкой гораздо более разрушительная.
Квалифицированные психологи разработали для мужчин пошаговую инструкцию, следуя которой можно помириться с любимой девушкой без негативного шлейфа.
6 шагов к миру
Чтобы примирение прошло нужно выстроить правильную линию поведения.
Первый шаг. Не нужно уходить. Если случилась серьезная ссора, не стоит уходить из дома. Максимум что допустимо сделать – уйти в другую комнату. В противном случае, уход мужчины будет расцениваться как точка невозврата. Да, вы можете ненавидеть в момент ругани свою девушку, но на то вы и мужчина, чтобы суметь справиться с эмоциями.
Второй шаг. Обретите спокойствие. Можно подышать воздухом, закрыть глаза, посчитать до 100 и так далее. Важно, чтобы бушующий внутри вас ураган успокоился.
Третий шаг. Попросите прощения. Да, вы мужчина – гордый, сильный, но вам все равно есть за что просить прощения. Даже за то, что вы повысили голос, кричали, грубо высказались и так далее. Важное условие – извиняться нужно искренне.
Четвертый шаг. Выстройте дистанцию. Только на этом этапе можно выйти из одного помещения (дома/квартиры). Предварительно объяснив девушке, что вам это важно. Если вы не хотите это делать, займитесь домашними делами, да чем угодно, только не вспоминайте про конфликт. Сейчас нужно дать время на то, чтобы каждая сторона обдумала случившееся. Продолжаться это может от нескольких часов до 3-х дней.
Пятый шаг. Восстановите прежний контакт. Если виноваты вы, нужно максимально задобрить девушку, чтобы она окончательно отошла от ссоры. Если вашей вины в этом нет, то нужно пойти на примирительный контакт, чтобы отношения продолжились. В большинстве случаев, девушки извиняются первыми, если чувствуют за собой вину.
Шестой шаг. Решение проблемы. Сейчас тот этап, когда должна быть выявлена настоящая причина ссоры. Вам стоит устранить краеугольный камень, послуживший причиной негатива. На данном этапе говорить о случившимся станет гораздо легче, ведь ураган эмоций уже стихнет, вы сможете высказать свое мнение.
Важный совет
Многие мужчины избегают последнего шага, так как боятся возвращаться к проблеме, которая вызвала негатив. Основная причина – вы боитесь, что вновь разгорится скандал. Это не верное действие. Недосказанность будет скапливаться. В итоге, обиды и недопонимания начнут «съедать» вас изнутри.
Не откладывайте беседу. Это ваша девушка/жена, она обязательно вас поймет, если вы будете честны и откровенны. К тому же, после ссоры многие понимают, чем именно обидели партнера. Но разговор обязательно должен состояться.
В заключении
Мириться после скандала – тяжелое занятие. Психологи утверждают, что большинству мужчин сам факт примирения дается труднее (в эмоциональном плане), чем ссора. Но без этого никуда. Чтобы облегчить процесс восстановления гармонии, следуйте инструкции.
Психолог, скорее всего, женщина. Мужчины, что вы думаете по поводу таких советов? Делитесь в комментариях.