Болезни сердца у мужчин. Причины и решение
Как показывает практика, большинство мужчин обращаются к врачу лишь при возникновении действительно серьезных сбоев в организме. И это, конечно же, абсолютно неправильно.
Согласно статистике, мужчины находятся в "красной" зоне сердечно-сосудистых заболеваний. Игнорирование "первых звоночков" приводит к крайне плачевным последствиям.
Почему мужчины подвержены заболеваниям сердца
Одной из важных причин является слабый гормональный фон. Но наиболее распространены такие факторы риска, как:
- Курение и злоупотребление спиртными напитками. Частое употребление табака и алкоголя наносит непоправимый вред всему организму. Сердце, конечно же, страдает одним из первых;
- Нездоровое питание. Так называемая "настоящая мужская еда" в большинстве своем готовится из продуктов, которые тяжело отнести к здоровому питанию;
- Стресс и хроническая утомляемость. Современный мир диктует свои правила, где темп жизнь очень высок. Многие мужчины перерабатывают, работая без выходных и отпуска. Плюсуем к этому частые стрессы и тревожность;
- Низкая физическая активность или её отсутствие. Работа в офисе не предполагает физического труда, а занятия в спортзале не вписываются в график? Вот и ответ на вопрос, почему же отсутствует нагрузка;
- Наличие избыточной массы тела и ожирение. Актуальность этой проблемы все более очевидна.
Какие заболевания встречаются чаще остальных
Наиболее распространенная среди мужчин кардиологическая патология - ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертензия. Развитие первой происходит потому, что нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Гипертоническую болезнь характеризует перманентное повышение артериального давления. При этом происходит поражение внутренних органов.
У мужчин могут возникать такие патологии, как нарушения сердечного ритма, воспалительные заболевания сердца (перикардит, миокардит, эндокардит) кардиомиопатия, сердечная недостаточность и прочее
Наиболее тяжелые осложнения сердечно-сосудистых патологий - инфаркт и инсульт. Именно они приводят к гибели, делают человека инвалидом.
Симптоматика. Когда стоит бить тревогу
Очень большое количество мужчин считают, что проблемы с сердцем легко почувствовать. Опасность в том, что первые симптомы можно вообще пропустить или ошибочно принять за что-то другое.
Неверным будет утверждение, что болезни сердца в основном проявляются сильной болью в груди. Очень часто первыми симптомами может быть периодически возникающая одышка при умеренных физических нагрузках, головная боль, возникновение шума в ушах, дискомфорт в груди, ощущение, как будто внутри что-то сжимает, онемевшие пальцы на руках и ногах, небольшая отечность к вечеру. Локализация болей может быть вообще не в области грудной клетки. Это может быть область шеи или лопаток.
Стоит обращать внимание даже на незначительные отклонения и обязательно обращаться к врачу.
Список рисков, приведенный в этой статье, можно уменьшить лично для себя. Исключите вредную пищу и откажитесь от пагубных привычек, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и учитесь расслабляться.
Если ваш возраст ближе к сорока годам, посещайте врачей на регулярной основе, контролируйте артериальное давление, сдавайте анализы крови на холестерин и глюкозу.