Как успокоить плачущего ребенка

Самый важный навык, которым должен обладать будущий папа (если вы хотите сохранить свою нервную систему), — это умение успокаивать ребенка, когда он плачет.

От того, много или мало плачет ваш ребенок, во многом зависит, покажется ли ваш новый опыт папы проще, чем вы думали, или намного сложнее. Не имеет абсолютно никакого значения, будет ли ваш ребёнок спокойным соней или кричащим непоседой. Независимо от того, какую соломинку вы вытянете, вот как успокоить их стенания.

Почему мой ребенок плачет?

Может показаться, что плач вашего ребенка является частью злонамеренного заговора, направленного на то, чтобы растопить ваш мозг. Но обычно есть причина; помните, когда малыша что-то беспокоит, у него нет другого способа общаться, кроме как воем. Поэтому, когда вы пытаетесь успокоить свою кричащую малявку, полезно пробежаться по мысленному контрольному списку того, что может быть поводом для беспокойства:

Грязный подгузник? Не обязательно, чтобы он был заполнен номером 2. Большой старый мокрый подгузник тоже может довести их до слез.
Нужно отрыгнуть? Попробуйте разные позы, описанные специальных статьях на эту тему.
Газики? Попробуйте уложить ребенка на спину, а затем двигать его ножками и бедрами вверх и вниз, как будто он едет на велосипеде. Или нежно помассируйте ему животик круговыми движениями. Вы можете попробовать безрецептурные средства, такие как симетикон или «вода от колющих болей», но их эффективность не доказана. Мы рекомендуем избавиться от газов естественным образом.
Физический дискомфорт? Ребенку слишком жарко или холодно? Есть ли на нём что-то слишком тугое или колючее? Искупайте ребёнка и он снова будет счастлив в ваших руках.
Одиночество? Мир — это большое, незнакомое место для вашего ребенка. Если он проснется, а рядом никого нет, он может позвать кого-нибудь и просто захочет, чтобы его обняли.
Перевозбуждение? Матка была довольно скучной тусовкой, поэтому слишком много новых внешних раздражителей сразу может заставить вашего ребенка чувствовать себя подавленным. Побудьте с ребёнком в каком-нибудь тихом месте, чтобы он мог расслабиться.
Голод? Дайте ребёнку бутылочку со смесью или отдайте его маме на кормление.
Усталость? Время вздремнуть.
Жар? Удобный в использовании термометр для измерения температуры орально или ректально крайне необходим, когда у вас есть ребенок. Если показания показывают, что у ребёнка температура, вы можете дать ему немного жаропонижающего. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для выбора препарата и правильной дозировки.

АнтиПлачущие средства

Если вы просмотрите свой контрольный список, и ничего из предложенного не остановит плач вашего ребенка, возможно, у вас просто не диагностированная капризность. Бывает со всеми нами. Вот некоторые потенциальные пустышки для ликвидации этой хандры:

Дайте ребёнку соску (пустышку). Не все дети привыкают к соске, и у ее использования есть свои плюсы и минусы, но она определенно может творить чудеса, заставляя замолчать крикливого новорожденного.
Посадите ребенка в качели. Это простое приспособление просто волшебным образом действует на ребёнка.
Спеленайте. Младенцам нравится, когда их туго заворачивают – это напоминает им о том, что они снова в утробе матери. Пеленать ребенка с помощью одеяла довольно просто, если вы хотя бы немного потренируетесь.
Запустите пылесос. Матка была на удивление громким местом, поэтому воспроизведение такого белого шума может успокоить вашего ребенка. Запуск вашего пылесоса рядом с ними может быть удивительно эффективным; это похоже на то, как гипнотизер щелкает пальцами и говорит: «Спи!»
Прогуляйтесь на свежем воздухе. Когда ничего не помогает, посадите ребенка в коляску и покатайте его. Очень эффективно успокаивает малыша — и ваша жена будет вам невероятно благодарна за то, что вы убрали кричащую сирену из помещения.

Что делать, если у моего ребенка колики?

Если ни одно из вышеперечисленных средств не останавливает вопли вашего ребенка, и он плачет по три часа в день более трех дней в неделю в течение трех недель, значит у него колики. Причина колик неизвестна, и она может нанести ущерб вашему психическому состоянию и вашим отношениям с женой. Наш единственный совет — попробуйте следующую последовательность действий: Пеленание, Положение на животе/на боку, Тишина, Качание, Сосание. Колики часто проходят сами через 4-6 месяцев.

Старайтесь адекватно воспринимать детский плач (и уходите, если вам нужно)

Независимо от того, есть ли у вашего ребенка колики или просто периодическая суетливость, его плач действительно может повлиять на ваше равновесие. Поскольку младенцы ничего не могут сделать сами, их крики по своей природе предназначены для привлечения вашего внимания, проникая в ваш мозг и отказываясь отпускать, пока вы не облегчите их страдания. Их вопли вызывают настоящую физиологическую реакцию — вы начинаете потеть, у вас учащается сердцебиение, а в организме выделяется кортизол — гормон стресса.

Постарайтесь справиться с этим физиологическим возбуждением так же, как с любым другим видом стрессора. Попробуйте концентрироваться на том, чтобы дистанцироваться от криков — постоянно говорите себе, что все в порядке, что это просто шум.

Исследования показали, что жестокие родители имеют более сильную физиологическую реакцию на плач, что приводит к тому, что они теряют контроль над собой. Поэтому очень важно научиться успокаивать себя, пока вы пытаетесь успокоить своего ребенка. До того, как у вас появится ребенок, всякий раз, когда вы видите рекламу о том, что нельзя трясти ребенка, вы невольно смеетесь и думаете: «Какому придурку нужно сказать, чтобы он не тряс ребенка?» Затем, после того, как у вас родился ребенок, и сейчас 3 часа ночи, и вы держите в руках этот маленький кричащий свёрток, который не перестанет плакать, вы думаете: «О, верно, вот почему люди заканчивают тем, что трясут своего ребенка». Вы не поверите, как вы можете злиться на маленького невинного ребенка — как вы испытываете искушение заставить его замолчать во что бы то ни стало!

Если вы перепробовали все вышеперечисленное, чтобы успокоить ребенка, и в вашем мозгу начинается короткое замыкание, нет ничего плохого в том, чтобы положить ребенка в безопасное место, например, в кроватку, закрыть дверь и уйти в другую комнату, где вы можете немного выдохнуть. Вы больше не слышите криков (возможно, вам придется открыть кран или включить вентиляцию на кухне). Медленно досчитайте до ста. Ваш ребенок будет в порядке - правда. Гораздо лучше позволить малышу немного поплакать в одиночестве, чем потерять контроль над собой.