Ты ревнуешь? Откуда берётся ревность

Почему мы завидуем людям, которые живут лучше нас? Испытывали ли вы когда-нибудь такое – чувство зависти к близким?

Что такое зависть?

Зависть — это психическое состояние. Когда человек забывает, кто он такой, уходит от реальности и едва может отличить хорошее от плохого. Если вы постоянно задаетесь вопросом, почему я такой завистливый, значит вы столкнулись с настоящей проблемой.

Зависть может разрушить отношения, саботировать внутреннее «я» и истощить душевный покой. Это сладкий яд, который люди пьют в повседневной жизни, чтобы выжить, будь то в офисе или дома.

Откуда берётся зависть?

Зависть подобна семени; чем большего прогресса вы добьётесь, тем больше достижений получите; тем больше людей завидуют вам. Как только семя зависти посеяно в уме, даже самый маленький комментарий становится причиной иррационального мыслительного процесса.

Злость, странные мысли начинают расцветать в голове, и часто зависть берет верх над счастьем. Во время зависти люди начинают ассоциировать себя с другими в плане богатства, личности, характера, целей, мечтаний, во всем.

Зависть — это угроза, и со временем она только растет; тревога погони за другими, чувство недостойности любви может сделать человека не понимающим все, что может подорвать его благополучие. Тем не менее, нелегко определить источник зависти, когда она берет верх.

Почему я так завидую?

Если вы обнаружите, что большую часть времени просматриваете чужие ленты в соцсетях, следите за тем, что делают ваши друзья, и считаете трудным доверять новому человеку, безусловно, вы стали чрезмерно завистливым персонажем.

Давайте определим признаки, которые заставляют вас завидовать. Может быть, это поможет вам встретиться лицом к лицу с причиной и преодолеть эти сомнительные чувства.

Ваше прошлое:

Скорее всего, ваши прошлые отношения закончились разрушительно, и вы стали в этом самым большим агрессором. Согласно исследованию, те, кто пережил плохие или токсичные отношения, сталкиваются с проблемами доверия при встрече с новыми людьми. Это люди, которые выстроили вокруг себя защитный щит и не пускают никого в свои помещения, чтобы их снова не обидели. Они действуют иррационально, потому что эти люди твердо намерены сохранить то, что имеют.

Итак, если вы один из тех, кого беспокоят прошлые отношения, сообщите об этом своему партнеру. Сообщите ей, что вас беспокоит и через что вы прошли в прошлом. Ваша лучшая половина будет уважать и понимать ваши прошлые страхи с бывшей, что поможет вам ослабить зависть.

Ваша неуверенность:

Вы чувствуете себя неуверенно, когда видите, что ваш любимый человек общается с кем-то еще, и это перерастает в ревность и зависть. Это повышает ваше эго и в глубине души притупляет ваши чувства.

Потерянное доверие:

У вас плохое прошлое; возможно, кто-то солгал или изменил вам, и теперь восстановить доверие стало сложно. Вы не хотите, чтобы вещи снова причинили вам боль; вот почему вы стараетесь сохранять дистанцию ​​с людьми, будь то на работе, дома или в отношениях. Даже если человек не дал вам веских причин для зависти, как только доверие подорвано, зависть пробирается сквозь все эти щели.

Самоуничтожение:

Когда мы стремимся защитить себя от травм, мы часто саботируем себя. Мы хотим покончить с вещами раньше, чем они начнут причинять нам боль. Мы начинаем отталкивать себя от близких раньше, чем они отталкивают нас. Это может быть вызвано страхом, низкой самооценкой и многими другими вещами.

Страх:

Основной причиной зависти является СТРАХ. У всех нас есть страх потерять что-то особенное, страх разбить сердце, страх боли и страх жить в одиночестве настолько силен, что может свести на нет все, что вы делаете.

Чувство страха не что иное, как паралитик, и когда оно проявляется через зависть, оно становится очень безобразным. Простое избавление от чувства страха может помочь побороть и зависть.

Завершение

Никогда не позволяйте зависти контролировать ваш разум. Если вы чувствуете зависть к людям, отключитесь на некоторое время от этих персонажей или прекратите преследовать их в социальных сетях. Найдите себе увлечение или хобби, чтобы успокоить свой внутренний мир. Постепенно вы откроете для себя новую версию себя, без ненависти и только с любовью.