Может ли горячий пунш вылечить простуду?
Болеть всегда неприятно. Но сегодня снова пятница и мы попробуем скрасить плохое настроение, вызванное простудой, небольшой дозой удовольствия.
Есть много домашних средств, которые призваны помочь вам почувствовать себя лучше, когда вы простудились или заболели гриппом, от куриного супа с лапшой до стакана апельсинового сока.
Но, пожалуй, нет более приятного народного средства, чем горячий пунш. Традиционно приготовленный из виски, горячей воды, лимона и меда, этот теплый, успокаивающий коктейль прочно укоренился в психике некоторых людей как чудодейственное средство от насморка и кашля.
Вопрос в том, действительно ли это работает? Можете ли вы даже использовать его как своего рода натуральную замену чему-то вроде Лазолвана или Пертуссина? Или это просто предлог, чтобы насладиться алкогольным напитком, когда вы не очень хорошо себя чувствуете? Ниже мы расскажем вам ответы на эти вопросы.
Можно ли пить алкоголь во время болезни?
Большой вопрос, связанный с тем, полезно ли пить горячий пунш, когда вы больны, заключается в том, оказывает ли содержание алкоголя в нем благотворное или вредное влияние на ваше здоровье.
В больших дозах алкоголь, безусловно, попадает в последнюю категорию.
Несколько порций алкоголя обезвоживают вас, нарушают ваш режим сна и подавляют вашу иммунную систему. Те эффекты, которые вам определенно не нужны, когда вы больны! Алкоголь также может усугубить симптомы простуды — увеличить заложенность носа, усилить боли в голове и теле и т. д.
Однако в небольших разовых дозах, около 40-50 граммов, помогут не только избежать этих негативных эффектов, но и достичь некоторых положительных результатов, а именно:
Во-первых, алкоголь может расширять кровеносные сосуды, ослабляя воспаление и увеличивая приток крови, в том числе полезных клеток, борющихся с болезнями, к инфицированным областям. (Следует отметить, что горячая вода делает то же самое.)
Во-вторых, алкоголь может облегчить боль и (опять же, в малых дозах) помочь вам уснуть.
В-третьих, алкоголь может помочь уменьшить заложенность носа. Если вы понюхали бутылку виски, то знаете, насколько хорошо запах алкоголя очищает ваши носовые пазухи. В сочетании с паром горячей воды это становится вдвойне эффективным.
В-четвертых, алкоголь может помочь предотвратить бактериальные инфекции благодаря своим природным антибактериальным свойствам. Большинство простудных заболеваний имеют вирусную природу, но могут вызывать вторичные инфекции бактериального типа.
Суть в том, что алкоголь оказывает благотворное, а не вредное воздействие на организм при простуде или гриппе, если вы соблюдаете небольшую дозировку.
Почему горячий пунш хорош для нейтрализации симптомов простуды
Небольшое количество алкоголя успокаивает, когда вы больны, — вот почему Лазолван, например, состоит на 10% из спирта. (Хотя официальная линия компании заключается в том, что спирт просто действует как растворитель для других ингредиентов. Конечно.)
Но вместо того, чтобы пить смесь, приготовленную из химических загустителей, нескольких искусственных красителей и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, или, если на то пошло, просто выпить рюмку, скажем, старой доброй водки, горячий пунш, возможно, лучший алкогольный напиток для достижения цели, когда вы больны. Почему?
Во-первых, лимон в коктейле обеспечивает повышение уровня витамина С, который, хотя и не предотвращает простуду, может помочь уменьшить продолжительность ее симптомов. Во-вторых, мёд веками использовался для успокоения кашля и першения в горле. Это также может помочь вам бороться с вирусом. Хотя часто говорят, что сахар обычно снижает иммунную систему, когда у вас действительно есть инфекция, глюкоза может помочь вам бороться с ней. И лимон, и мед также обладают антибактериальными свойствами.
Кроме того, пунш подается горячим и его тепло и пар могут помочь с заложенностью носа да и просто почувствовать себя успокаивающе. Не существует настоящего «лекарства» от простуды, и независимо от того, пьете ли вы горячий пунш или принимаете дозу классических препаратов от простуды, вы просто пытаетесь замаскировать симптомы, чтобы чувствовать себя более комфортно и и попробовать выспаться, дабы организм мог восстановиться. А горячий пунш имеет приятный вкус и температуру.
Можно ли принимать другие лекарства от простуды с горячим пуншем (или другими видами алкоголя)?
Лазолван или другие спиртосодержащие сиропы от простуды, конечно, это не только алкоголь — они также содержит антигистамин, болеутоляющее и средство от кашля. Так что, если вы действительно плохо себя чувствуете, вы не сможете просто заменить лекарство на коктейль.
Вместо этого, чтобы получить те же эффекты, что и от лекарства, вам нужно будет принимать отдельное обезболивающее, антигистаминное средство и / или средство от кашля с горячим пуншем. Но смешивать лекарства от простуды с алкоголем нужно с осторожностью.
В общем, если вы разумный человек, принимающий пару обезболивающих с одним горячим пуншем (или другим напитком), у вас не возникнет никаких проблем.
Тем не менее, информация об опасности смешивания алкоголя и лекарств вовсе не надуманная, поэтому мы уточнили у специалистов, чтобы получить реальную информацию о рисках одновременного употребления алкоголя и других лекарств от простуды.
Когда дело доходит до смешивания алкоголя и болеутоляющих средств, большинство специалистов соглашается, что пара таблеток обезболивающего с небольшой порцией алкоголя не будет проблемой для большинства людей. Что является проблемой, так это передозировка одного, другого или обоих. Специалисты также отметили, что большинство обезболивающих, которые перерабатывается в печени, не рекомендуется для тех, у кого есть какие-либо проблемы с печенью, поэтому в этом случае смешивание таблеток с алкоголем (также перерабатываемым в печени) может усугубить некоторые ранее существовавшие заболевания и вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Если дело доходит до облегчения боли, специалисты рекомендует принимать Advil, который обрабатывается почками, а не печенью, что делает его более безопасным для употребления с алкоголем.
Если вы нуждаетесь в облегчении кашля, специалисты считают, что вы можете принимать что-то вроде ALEX PLUS или Доктор Мом с одной порцией горячего пунша.
Что делать, если у вас насморк и вам нужен антигистаминный препарат (который также вызывает сонливость)? Специалисты считают, что если вы ограничите сочетание чего-то вроде бенадрила одним алкогольным напитком, все будет в порядке. Хотя они не в восторге от этого сочетания, потому что оно может быть чрезмерно успокаивающим, особенно если вы не много весите.
Если вам нужны все активные ингредиенты классических средств лечения простуды (обезболивающее/подавляющее кашель/антигистаминное средство), у вас не должно быть проблем с приемом всех 3-х препаратов с горячим пуншем (если вы позаботитесь о низком содержании виски). Вы, вероятно, даже не навредите себе, выпив одну порцию горячего пунша с дозой любого лекарства от простуды. Официальные предупреждения говорят, что нельзя принимать лекарства, если вы выпиваете 3 дозы алкоголя каждый день. предположительно потому, что такой уровень потребления подвергает вас риску повреждения печени. Но в зависимости от того, насколько крепок ваш горячий пунш, в сочетании со средствами от простуды он может содержать слишком много алкоголя (помните, что алкоголь начинает оказывать пагубное влияние на ваши симптомы простуды после определенного момента). Все эти эксперименты не рекомендуются людям с проблемами печени.
В общем, будьте консервативны и разумны при смешивании лекарств от простуды с горячим пуншем, и если у вас есть какие-либо особые проблемы со здоровьем, вам, конечно же, следует поговорить со своим врачом, прежде чем смешивать какие-либо лекарства с любым количеством алкоголя.
Как сделать горячий пунш
Существует множество вариаций горячего пунша, но в качестве «лечебного» напитка на время болезни вы, вероятно, захотите придерживаться классического рецепта или попробовать версию, которая усиливает свои полезные свойства за счёт добавления травяного чая.
- 40 граммов виски;
- 1 столовая ложка меда;
- Сок одной дольки лимона;
- 100-150 граммов горячей кипячёной воды
- Палочка корицы (по желанию, для украшения)
Поместите мед, лимон и виски в бокал или кружку по вашему выбору. Налейте кипящую воду и хорошенько перемешайте ложкой, чтобы растворить мёд. В то время как традиционный горячий пунш украшается палочкой корицы, если вы готовите его, когда вы больны, вы, безусловно, можете пропустить этот шаг.
Повысьте как вкусовые характеристики, так и успокаивающий и целебный эффект горячего пунша, бросив чайный пакетик в кружку. Избегайте зеленого и черного чая, когда вы больны. Содержание кофеина в них может свести на нет преимущества коктейля как снотворного, плюс, их крепкие ароматы не всегда хорошо сочетаются с другими крепкими алкогольными ароматами.
Вместо этого выпейте травяной чай. Мята освежает, имбирь успокаивает расстройство желудка, ромашка помогает расслабиться, а шиповник и/или гибискус добавят вашему коктейлю дополнительную дозу витамина С. Или просто выберите вкус чая, который вам нравится.
Приготовление горячего пунша с травяным чаем ничем не отличается от классического рецепта. Просто положите чайный пакетик, как только вы добавите горячую воду, заварите его в течение нескольких минут и наслаждайтесь.
Берегите себя и своё здоровье! Разумно относитесь к алкоголю и приёму фармацевтических препаратов. Наша статья ни в коем случае не является руководством к действию.