Твой Внутренний Ребенок 👼🏼💛
Привет! На связи Марина @m.withsoul 💛
Я уже 2,5 года помогаю людям возвращаться к себе, освобождаться от осколков прошлых травм и выстраивать реальность согласно заложенному потенциалу и истинным желаниям. А еще благодаря моим постам начинаешь иначе смотреть на жизнь и понимать, что не все так просто, как кажется.
Ты, наверное, слышала, что "все проблемы идут из детства". С этим сложно не согласиться, потому что мы действительно несем с собой прошлый опыт. Он помогает нам жить сейчас: положительный опыт дает силы, навыки и понимание, как можно действовать; негативный опыт напоминает, как действовать не стоит и где именно нам было больно.
Соответственно, "все проблемы из детства" — это потому что нас постоянно возвращает в негативный опыт детства, чтобы мы вновь могли пережить эти события и чувства, но при этом сейчас поступить иначе. Поэтому фигура Внутреннего Ребенка важна, ведь она хранит в себе все эти истории.
Сегодня предлагаю тебе поговорить именно о Внутреннем Ребенке. Начнем?)
👼🏼 Внутренний ребенок - это ваш детский образ, который вы забрали с собой во взрослую жизнь. Со всеми его мечтами, ожиданиями, эмоциями, проявлениями, страхами и прочим. Эта часть - невзрослая (что вполне очевидно).
У большинства людей именно фигура внутреннего ребенка стоит у руля.
— Потому что если в детстве происходило много травматичных событий, то психика застревает в этом возрасте и не может пойти дальше, пока не решит тот или иной вопрос, пока не найдет выход из того или иного кризиса. Как в компьютерной игре: пока уровень не пройден, вас не пустят дальше, опыта и "ачивок" не хватит. И даже если тело растет, цифра в паспорте увеличивается, это не значит, что человек точно взрослый :)
Важная ремарка: проблемы с детской частью есть не только тогда, когда детство было тяжелым и ужасным. Даже если детство было чудесным, детской психики все равно могло чего-то не хватить (любви ведь всегда мало).
Как понять, что Внутреннему Ребенку нужна помощь? Пройти тест на его состояние.
👼🏼 ТЕСТ на состояние Внутреннего Ребенка
Пройдитесь по ниже представленным пунктам и посмотрите, сколько из них про вас:
💛 Вы постоянно сомневаетесь, «нормальный» ли вы человек, и вам часто кажется, что вы все делаете неправильно.
💛 Вы очень сурово осуждаете себя во многих ситуациях.
💛 Вы гипер-ответственны, либо, наоборот, вам очень трудно брать на себя ответственность за что бы то ни было.
💛 Вам тяжело начинать новые дела, проекты и потом доводить их до конца.
💛 Вы все время ищете одобрения и стараетесь практически всем угодить.
💛 Вы можете долго терпеть несправедливое, пренебрежительное к вам отношение и даже можете думать, что заслуживаете этого.
💛 Вы постоянно пытаетесь «быть сильным» (или «сильной») и боитесь своей уязвимости.
💛 Вам нужно держать все под контролем, вы не доверяете другим людям.
💛 Вы боитесь собственных сильных чувств, таких как гнев и страх.
💛 Вы часто сомневаетесь в том, хороший ли вы человек.
💛 Когда в вашей жизни все идет хорошо, вы начинаете испытывать непонятную тоску и внутренне постоянно готовитесь к неприятностям.
💛 Вам трудно отказывать людям, говорить им «нет» без чувства вины.
💛 Вам часто трудно понять, чего же вы на самом деле хотите, вы испытываете трудности при принятии даже самых незначительных решений.
💛 Вы часто испытываете необъяснимое чувство стыда.
💛 Вы ставите свои потребности на последнее место, т. к. поставить их на первое место означает для вас быть эгоисткой или эгоистом.
💛 Вы пытаетесь предугадать мысли и действия окружающих.
💛 Вы испытываете вину за то, что не оправдали родительских ожиданий.
💛 Вы считаете, что счастье ваших родителей зависит в первую очередь от вас.
💛 Вы считаете себя недостойными успеха, а когда он приходит, то думаете, что достигли его незаслуженно.
💛 Если вы испытываете раздражение и злость в адрес близких людей, то потом надолго впадаете в чувство вины за это.
💛 Вы считаете, что другой человек важнее, чем вы сами.
💛 Вам трудно расслабиться, разрешить себе развлечься и отдохнуть.
💛 Вы не верите в искренность комплиментов в ваш адрес и считаете себя недостойными их.
💛 Вы стараетесь показывать окружающим, что у вас все в порядке, даже если это не так.
💛 У вас наблюдаются проблемы с весом (избыточная или недостаточная масса тела).
💛 Вы нередко срываетесь на своего ребенка и потом чувствуете сильную вину за это, ощущаете себя никчемным родителем.
Сколько пунктов тебе отозвалось? Ответь себе честно.
👼🏼 Чем больше травматики, тем более эта часть заметна в негативном своем проявлении. Когда у руля стоит Внутренний ребенок, он будет особенно сильно влиять на все сферы жизни и вести себя в них соответствующим детским образом.
— Но вы скажете: "дети же тоже разные бывают! И что, все будут вести себя одинаково?".
— А я вам отвечу, что нет, и поделюсь тремя стратегиями, по которым будет действовать человек, живущий с внутренним ребенком у руля:
💛 Поговорим подробнее о каждой из стратегий.
Здесь, как понятно из названия, много мечт и “воздушных замков”, но мало действий. Человек с такой стратегией может находиться в постоянных размышлениях, но до действий дело не доходит.
Он живет в своих розовых очках, строит планы и ожидает, что когда-то, каким-то волшебным образом это свалится ему на голову как великое чудо! Прикладывать самостоятельные действия? Нет, зачем!
Такой человек может всю жизнь провести в каком-то своем иллюзорном мире, где у него все есть. На самом же деле - этого не будет. Причем как в отношениях, так и в реализации: человек может фантазировать о "принце на белом коне", но при этом избегать знакомств и отношений, отвергать всех; или же мечтать о славе, деньгах, но при этом ничего не делать для своего успеха и реализации в целом. Вот так :)
Настроение страдальца и жертвы. Такой человек будет сетовать на судьбу и жаловаться, считать, что его заставляют в чем-то быть ограниченным, что кто-то другой виноват в его нереализованности.
Также такой человек будет считать, что за его страдания его должно воздасться чем-то светлым. “Раз я столько терпел, я точно получу вознаграждение”. Например, начальник на работе наконец-то заметит, что вы задерживались, и точно выпишет премию. Или клиенты заметят, как много вы отдаете, жертвуете собой, ставите низкие цены, и точно оценят это через признание и желание заплатить вам больше. Или партнер оценит, как вы себя ужимаете ради него, и отдаст вам все блага и любовь этого мира. Только вот этого не случается :)
Другим людям все равно на ваши страдания, никто не собирается вас спасать (кроме, конечно же, спасателей, которые находятся с вами в одном треугольнике Карпмана. Но стоит помнить, где спасатель - там и тиран, которые быстро сменит одну роль на другую и устроит вам самую настоящую взбучку). А вот вы тратите свою жизнь на жертвенность и бесконечное ожидание.
У такого человека любое “надо” будет восприниматься как ограничение и что-то плохое, тяготящее его. Поэтому здесь будет прочерк на дисциплине, ответственности и прочих подобных качествах. Отсюда - сложность реализации себя в разных сферах, так как без постоянных действий и приложенных усилий не будет желаемых результатов.
В этом настроении у человека отсутствует понимание, что то, что он делает и из-за чего сталкивается с “ограничениями”, нужно не только “ограничивающему объекту” (начальнику, клиенту, партнеру и тд), но и ему самому. Ведь за это он также получает деньги, признание, любовь и другое. Поэтому он не может и не хочет выкладываться на полную - зачем это делать ради другого, особенно того, кто мне вредит?
И пока за пультом ребенок, в вашей жизни будет преобладать одна из вышеперечисленных стратегий. Как вы увидели выше, там не хватает действий, ответственности, взрослости, а значит и результатов.
Кстати, интересный факт! Желание «ничего не делать и все получать» - абсолютно нормально. Это также идет из детства, ведь мы просто кушали, спали, гуляли и при этом росли, получали все блага, и ради них, по сути, не нужно было напрягаться. Этот механизм есть и сейчас, у всех. Поэтому когда вы снова будете прокрастинировать, вспомните снова об этом механизме и заметьте его у себя. Это важно сделать, чтобы не прокрастинировать, иначе вы будете делать это втихаря от себя же. Зашли в телефон и случайно пропали, а потом «ооой, не заметила». Если мы что-то отрицаем, мы будем делать это втихую :)
Для начала - исцелять детскую часть. Убирать все те блоки, которые могут вызывать у детской части небезопасность, переживания или же те проявления, которые мы видели выше в каждой из стратегий.
Чем больше пунктов выше было "про вас", тем больше указателей на необходимость работы с этой темой. И в этом я могу вам помочь.
Я записала авторскую гипно-технику на работу с внутренним ребенком. С ее помощью вы сможете проработать любую (!) болезненную ситуацию из детства (даже если не знаете — в технике она все равно откроется).
— Техника создана с помощью инструментов из психологии и регрессивного гипноза. Благодаря этому с ее помощью вы зайдете прямо в подсознание, где и хранятся скрытые ответы на все вопросы.
— Техника длится 42 минуты, это почти как сессия с психологом. Я уделяю много времени и внимания вашему расслаблению, снятию защит, изучению увиденной ситуации и ее проработке. Все для бережной работы и качественного результата ❤️🩹
— В чем еще плюс формата: вам не нужно ни с кем делиться своей болью. Да, это бывает терапевтично, но иногда, особенно на первых порах, мы не готовы к себе кого-то подпускать. И через технику вы можете не откладывать работу над собой по этой причине.
— Доступ к технике у вас навсегда. Повторюсь, что она универсальна, а потому с ее помощью вы можете проработать многие моменты из детства. Главное, ваше желание ❤️🩹
Все, что требуется от вас, — выделить время, уединиться и сесть с наушниками. Дальше вы идете за моим голосом и улучшаете свою жизнь.
Эта та стоимость, которую себе может позволить каждый. И это мой дар в мир, чтобы у каждого была возможность улучшить свою жизнь.
— за приобретением техники пишите мне в телеграмм @mwithsoul
Когда же внутренний ребенок исцелен, он дает нам мечты, вдохновение и энергию, чтобы за этими мечтами идти. Ребенок постоянно говорит “хочу!”, а уже взрослые части принимают решение, как, когда и с помощью чего они смогут к этому прийти. Он дает нам таланты и бесстрашие их проявлять.
Здоровый внутренний ребенок больше не ищет любовь и внимание в каждом внешнем объекте и проявлении, а потому вы можете начать творить не "ради любви", а "из любви". Во всем.
Вы больше не повторяете свои детские сценарии, не ищите в других родителей, чтобы изменить прошлый опыт. Вы можете жить иначе, в свободе от детских обид, ожиданий, капризов.
И работа с этой темой определенно стоит того 💛
С любовью и благодарностью за доверие, Марина @m.withsoul
Помогаю через регресс, матрицу & таро
