Wunschgewicht und Enzyme

❓🙋🏻‍♀️ Hast Du schon mal etwas von Enzymen gehört, von den Bausteinen, die eine wichtige Eiweißgruppe bilden, die alle chemische Reaktionen der Zelle steuern? Sie sind daher von grundlegender Bedeutung für alle Zellaktivitäten wie Wachstum, Reparatur, Energieproduktion und Schlackenbeseitigung. Enzyme sind für die Gesundheit lebenswichtig!

❓🤔 Doch was haben Enzyme mit dem Wunschgewicht an sich zu tun?

Na deshalb: Enzyme in Speichel, Magen, Bauchspeicheldrüse und Dünndarm spielen für die Verdauung eine entscheidende Rolle, da sie die Nahrung so umstrukturieren, dass sie vom Körper optimal verwertet und der Rest ausgeschieden werden kann. Unverdaute Nahrungsreste können sich in Form von Fett oder Schlacken im Körper anlagern.

❗Jedes Enzym hat eine bestimmte Funktionen:
♻️Fettstoffwechsel
♻️Verdauungssystem (Dünn- und Dickdarm)
♻️Abbau von Säuren
♻️Verdauung von Zucker
♻️Verdauung von Eiweiß

❗Lebenswichtige Enzyme, die von unserem Körper nicht hergestellt werden können, müssen durch die Nahrung aufgenommen werden. Am besten frisch und roh, denn dadurch bleiben die Enzyme erhalten:
🍍 Ananas
🥭 Mangos
🥭 Papayas
🥝 Kiwis
🍏 Äpfel
🥑 Avocado
🍌 Banane
🥗 Salat und Sprossen
🥬 Sauerkraut
💚 Ingwer

❗🧐Achte auf den Frischkostanteil in Deiner Ernährung.