November 26
«Человек в поисках идентичности. Как найти свое место в жизни»
Как и многое, что внешне кажется простым, работа с индивидуальной идентичностью на самом деле нелегка. В мире, увешанном ярлыками, многие из нас позволяют другим людям определять нашу идентичность.
Мы отправимся в путешествие для изучения собственной личности, которое позволит каждому из нас рассмотреть себя, заявить о себе, переписать свою историю и обрести свою идентичность, чтобы мы могли устоять в ситуациях, когда чувствуем себя чужаками, а наши ценности подвергаются испытанию.
Наши четыре идентичности
Наша врожденная идентичность. Она складывается из тех аспектов нашей личности, которые мы получаем при рождении.
Наша усвоенная идентичность включает в себя те грани нашей самоидентификации, которые мы выбрали или приобрели, прокладывая свой путь в мире.
Наша неизбывная идентичность — это идентичность, к которой мы прибегаем по умолчанию, когда чувствуем себя чужими, и которую используем в качестве механизма выживания.
Наша любимая идентичность — это то, где мы обретаем наше подлинное «я» и видим себя через увеличительное стекло, усиливающее наши возможности.
Поразмышляйте о своей идентичности и о том, как вы ее описываете.
Меняется ли это описание в зависимости от того, находитесь вы в формальной или неформальной обстановке?
Существуют ли обстоятельства, в которых вы стабильно проявляете себя в полной мере?
Когда мы рискуем бросить вызов нормам нашей культуры, фокус на нашей усвоенной идентичности помогает нам прояснить наш выбор и выбор тех, кто нас окружает. Но каждое новое решение требует новых вопросов. Мы должны спросить себя: за что я хочу бороться? Рядом с кем я хочу сражаться?
Однако, если мы определимся со своими ценностями, мы больше не примем как должное среду, в которой другие навязывают нам свое представление о том, что «приемлемо»
Учитывайте влияние собственного эго.
Мы часто принимаем решения предвзято, и сами того не замечаем, будучи с головой погруженными в дела. Этот принцип важен, потому что он служит постоянным напоминанием о том, что предвзятость — это схватка, в которой наше эго будет пытаться заставить нас делать то, что не соответствует нашим ценностям.
Делай или не делай. Не нужно пытаться.
«Будьте друг для друга»
В основе этого принципа, которым вы можете руководствоваться как в напряженные моменты на собраниях, так и в повседневных разговорах, лежит следующий постулат. Вы можете не соглашаться с кем-то и радикально расходиться с ним во взглядах. Но вы должны общаться таким образом, чтобы видеть в оппоненте личность, достойную уважения. Вы должны радоваться его успеху. И вы должны подходить к нему с эмпатией.
Старые истории, от которых надо отказаться
Представьте, что вы являетесь своим самым большим поклонником. Что бы вы тогда сказали о себе? Как бы вы себя описали? Какие качества вы бы выделили?
Ваш самый большой поклонник может обнаружить, что ваши «я чересчур такая» или «чересчур не такая», которые вы привыкли считать своими слабыми сторонами, на самом деле могут стать вашей суперспособностью.
Я всегда наиболее остро ощущала в себе человечность, когда вокруг меня были люди, которые не подавляли свою человеческую сущность. Не обуздывали свое «я». Свободные от пут. Искренние.