Вика
Я свободный человек!!! Вот уже год с лишним как по полной наслаждаюсь жизнью, свободой и спортом в СВОБОДЕ 💪 каламбур, но зато какой!!! 😄👍
Какой возраст? Можно пропустить))
Не буду пропускать)) может быть кому-то поможет… Возраст - это цифры в паспорте? Мы с моими цифрами живем отдельно 😀 они сами по себе, я сама по себе 😅 я их просто не понимаю)) и не задумываюсь даже… а так - 61 🫣
В СВОБОДЕ я с самого первого дня и ни на минуту не пожалела, что ушла с прежнего места - название говорит само за себя - здесь дышится свободно)) и соответственно заниматься намного комфортнее, зал просторный и уютный 🙌
Какой был спорт в прошлом до функционального тренинга?
А никакого 😃 только в школе - баскетбол ⛹️ и лыжи любила)) ну и физкультуру в целом - никогда без причины не пропускала уроки, так что все навыки с детства 😊 так жизнь сложилась)) негде было заниматься… но как только появилась возможность - хотя и страшно было в таком возрасте начинать всё заново - я не раздумывала, желание чем-нибудь заниматься не покидало, а тут ещё и кроссфит - все удовольствия сразу 😁
Ну перво-наперво это здоровье конечно!! Потом - на мой взгляд 😀 - это красота тела, ну и такие качества как сила, выносливость, собранность, уверенность, лёгкость, преодоление себя в каком-то смысле…
Что больше всего нравится в тренировках?
В тренировках нравится всё!! 😀 От и до - это планомерный процесс, который тебя постепенно включает, заряжает и к концу так закрутит, что кажется - ну всё!!! Ни мыслей в голове 😄 ни сил никаких…))) Потом постепенно приходишь - в прямом смысле - в себя и понимаешь насколько это кайфово!!!! 💪 эти чувства и ощущения не передать словами, можно только испытать на тренировке 🏋️♀️ и под руководством профессионального тренера 🤗 уверена, что многие со мной согласятся 🤝
Как тебе удаётся соблюдать такой режим и проктически не пропускать тренировки?
Ну, во-первых, это огромное желание заниматься!! Двигаться!!! Это уже потребность организма наверное… У меня просто не бывает в голове мыслей - не хочу, устала, лень, поспать бы, пропущу-ка сегодня один раз… и подобных)) я всегда хочу и иду как на работу… знаю, что НАДО!)) Хотя поспать люблю 😀 и первое время ходила на 10 часов на тренировку)) потом смирилась и втянулась 😄 Когда работала - ходила вечером на 17:30, убегая с работы пораньше 😀 Спорт у меня в приоритете всегда, какие бы дела не появлялись, я откладываю это дело, но тренировку не пропускаю, будь то гости издалека, ДР или запись в салон)) всё корректируется с учетом тренировок.
Что ты получаешь от занятий функциональным тренингом?
Нуууу…)) здесь можно говорить бесконечно 😀 Сплошные плюсы!! Как писала уже выше - здоровье!! Факт неоспоримый ☝️ я стала намного сильнее 💪 смешно, когда в поездках мужчины пытаются мне помочь поднять чемодан 🤭 который я одной рукой поднимаю 😅 или когда доставка воды 🤣 всегда говорят, ой давайте я поставляю, это тяжело))) очень смешно)
Настроение - заряжаешься энергией в зале настолько, что хватает от тренировки до тренировки)) позитив налицо!!
Большие перемены в питании… не знаю и не понимаю как это работает, но я автоматически и незаметно для себя отказалась от алкоголя, хлеба, сахара, сыра, шоколада 🤔 видимо организм регулирует как-то сам, не спрашивая меня 😀
Позже намеренно и легко отказалась от кофе, мяса, пшеничной муки…
Вот так плавно и незаметно, благодаря спорту, в мою жизнь пришло ПП 😊 от которого только польза!))
Ну а самое главное, что дал мне спорт - это желание жить!! 🙏
Ну и что ты хотела бы сказать тем кто только начал заниматься или планирует?
Мы пришли на нашу Землю с одной задачей - быть счастливыми!!! Так будьте все счастливы и здоровы!!!! Любите свое тело!!! Любите себя!! Занимайтесь спортом!!!
Во вторых - кто хочет похудеть без бесполезных диет.
В третьих - для создания новой себя, своей фигуры, кто совсем на себя ещё не плюнул и хочет измениться не только внешне.
Это все испытано мною))) все доступно и реально!!
И лучшее из всего на мой взгляд - это кроссфит!!!
Этакий винегрет из нескольких видов спорта, всегда интересный, разнообразный, увлекательный, непредсказуемый, и этим манящий))!!
И лучший зал - это СВОБОДА!!!! 💪😄
С профессиональными тренерами, знающими свое дело, терпеливыми, молодыми и зажигательными!!!!
Тренировки 🏋️♀️ под их руководством проходят легко и быстро)) 🥳
Не понимаю тех кто начинает ходить и потом бросает… смысл? 🤔… кто перестаёт ходить в зал в связи с переездом тренера 🤨 так и хочется спросить - ребят, а вы для кого занимались? Для тренера?? Никакие тренировки онлайн не заменят живых тренировок, атмосферы зала и общения!!! Это просто небо и земля!!
Девочки и мальчики, кто только начал заниматься - у вас всё получится!!! Главное желание!! Потом точно не пожалеете!!!!