Тест: Кто для вас самый важный человек?

Небольшое упражнение

Его выполнение займет всего пару минут, но вот результаты…

Прямо сейчас, не думая, напишите короткий список из 5 самых важных, самых дорогих, самых значимых людей в Вашей жизни.

<<Дальше не читать, пока не напишите! Вам же интересно, что будет дальше?>>

Результаты

Теперь посмотрите на этот список внимательно.

Кто занимает главное место в вашей жизни?

Родители, дети, ваш партнер, кто-то с работы, какие-то воздвигнутые вами авторитете…

А на какое место вы поставили СЕБЯ? Опа! Вот тут-то и начинается самое интересное.

Дело в том, что 95% людей про себя вообще забывают. Почему? Ведь самый важный человек в вашей жизни – это ВЫ. Получается, что люди, которые стоят в этом коротком списке, управляют вашей судьбой. Вы прислушиваетесь к их мнениям, Вы часто реализуете именно их мечты и желания, Вы подстраиваете свою жизнь по их запросам, очень часто нещадно ломая ее при этом… Мы не говорим о том, что нужно уйти в 100% эгоцентризм и не замечать больше никого вокруг.

Примите себя, как главного человека жизни!

Часть 2 (необязательная)

Сейчас под списком напишите ответы на несколько вопросов:

• Если бы выбор профессии зависел только от Вас и у Вас были все возможности, Вы бы пошли по тому же пути?
• Если бы Вы могли решать, куда бы Вы поехали отдыхать?
• Если бы все зависело только от Вас, то как бы Вы провели последние выходные?
• Если бы Вы могли все изменить, то чтобы Вы поменяли в своей квартире? А почему все именно так? А это реально сделать?
• Если бы Вы не встретили кого-то из людей, указанных в вашем списке, то чтобы поменялось в вашей жизни?
• Если бы Вы могли представить день, который Вы провели бы ТОЛЬКО для себя, то как бы он прошел?
• Что Вы можете сделать лично для себя в ближайшее время?

Вопросы вроде бы легкие и простые. Но не спишите отмахиваться от них и ни в коем случае не ограничивайте себя.

Ограничения устанавливаются в сознании, когда всплывают такие фразы как: «но», «а как же», «я не могу», «я должна», «я не знаю», «я не хочу», «мне сказали», «я не думала» и т.д. Вы почувствуете внутри, что идет либо сопротивление, либо «ватное» состояние (состояние устойчивого серого равнодушия).

Прислушайтесь к себе. Ну, а как если бы все было возможно? Как если бы произошло какое-то чудо?

Не ограничивайтесь только мыслительным процессом, обязательно (!!!) запишите. И следите за дыханием. Часто, когда сталкиваются с сопротивлением, дыхание замирает, автоматически мы его останавливаем, как будто боимся впускать изменения. Дышите! Следите за дыханием: оно должно быть глубоким, спокойным, равномерным.

И последний вопрос, самый главный.

• Как если бы Вы были для себя самым главным человеком, то какой бы была Ваша жизнь?

И обязательно запишите ответ. Возможно, это виденье Вашей новой жизни, которая уже не за горами.

Иногда, для того, чтобы вновь вернуться к себе и принять себя, как главного человека жизни, нужно пройти нелегкий путь. Но это всегда того стоит!