Как измерить счастье?

Один из самых простых способов оценить свою удовлетворенность жизнью от психолога Эда Динера.

Используя шкалу от 1 до 7, выразите степень вашего согласия с каждым из пяти утверждений, приведенных ниже.

Поставьте 1, если полностью несогласны, 3 — если скорее не согласны, 5 — скорее согласны, 7 — полностью согласны.

Постарайтесь отвечать честно и откровенно.

Вопросы:

1. Во многих отношениях моя жизнь близка к моему идеалу.

2. Обстоятельства моей жизни прекрасны.

3. Я удовлетворен(а) своей жизнью.

4. У меня в жизни есть то, что мне по-настоящему нужно.

5. Если бы можно было прожить жизнь заново, я бы почти ничего не изменил(а).

Теперь сложите все пять цифр, и вы получите общий результат: он должен оказаться между 5 и 35 баллами.

Этот тест показывает, насколько вы удовлетворены своей жизнью.

Результаты:

Сумма баллов от 15 до 25 считается средней, показатель меньше 14 означает, что ваша удовлетворенность жизнью ниже среднего, а если результат оказался между 26 и 35, вы, скорее всего, вполне довольны тем, как живете.