Андрей Пронин из ФЦМН ФМБА рассказал о здоровье сосудов без таблеток

Заведующий кардиологическим отделением ФЦМН ФМБА, врач-кардиолог высшей категории Андрей Пронин поделился хорошей новостью: поддерживать здоровье сосудов вполне реально без применения медикаментов. По его словам, для этого достаточно придерживаться нескольких простых, но эффективных правил в повседневной жизни.

Простые правила для здоровых сосудов

Врач подчеркнул, что ключевую роль играют нормальный полноценный сон и грамотный баланс между трудом и отдыхом. Не менее важным условием Пронин назвал отказ от курения — одного из главных факторов риска для сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, специалист рекомендует перейти на средиземноморский тип питания, который предполагает употребление большого количества овощей, рыбы и клетчатки ...

Источник: mynewton.ru