Ученые Университета штата Огайо нашли новые плюсы кето-диеты для психики

Кето-диета, завоевавшая множество поклонников по всему миру, может стать настоящим прорывом для поддержки психического здоровья. Новое исследование, проведенное учеными Университета штата Огайо и опубликованное в престижном журнале Translational Psychiatry, впервые продемонстрировало особую связь между строгим низкоуглеводным рационом и снижением проявлений депрессии.

Эксперимент: диета как путь к эмоциональному равновесию

В научном эксперименте приняли участие шестнадцать студентов, страдавших депрессивным расстройством и уже получавших стандартное лечение в виде психотерапии или медикаментов. После десятинедельного строго соблюдения кето-диеты было отмечено впечатляющее улучшение эмоционального состояния — симптомы депрессии у студентов снизились ...

Источник: mynewton.ru