14 фактов о сне

Во сне мы отдыхаем и перезагружаемся. В снах к нам приходят новые идеи и умершие родственники, сбываются самые смелые мечты, а иногда и страхи. Так что это такое – сон?

Когда-то, много сотен лет назад, сны считались посланием от богов. Сейчас все больше версий в пользу того, что сон это игры разума и сигналы подсознания. Но одно ясно точно, сон – это нечто загадочное и мистическое, о чем точно хочется узнать побольше.

1 Мы помним лишь малую часть снов

Пробудившись, мы забываем большую часть снов. Некоторые люди считают, что им вообще не снятся сны. На самом деле, они просто их не помнят.

2 Во сне мы видим только те лица, которые уже знаем

Наш мозг не придумывает лица. Тех людей, лица которых мы видим во сне, мы уже когда-то видели. За жизнь перед нами мелькают сотни лиц. Мы не помним их сознанием, но в нужный момент мозг выуживает образ и использует его как символ.

3 Не все видят цветные сны

12% процентов людей видят сны черно-белыми.

4 Сны говорят символами

Специалисты по снам никогда не трактуют сны прямолинейно. Все лица, предметы и события, которые появляются в снах – просто символы.

5 Во сне мы чаще испытываем отрицательные эмоции.

Доказано, что самой частой эмоцией, испытываемой во сне является тревога.

6 Один сон не может сниться всю ночь

За ночь мы видим от четырех до семи снов.

7 Животные тоже видят сны

Возможно вы наблюдали это у своих питомцев. Крепко засыпая, кошки и собаки подергивают лапами, издают звуки и явно проживают во сне какую-то другую жизнь.

8 Во время сна тело парализовано

Чтобы человек не навредил себе во время сна, мозг «отключает» тело.

9 Реальность иногда вплетается в сны

Посторонние звуки, которые существуют в реальности, часто становятся частью сюжета сна. То же касается и ощущений, кода вы, например, хотите пить во сне.

10 Женщинам и мужчинам снятся разные сны.

Около 70% героев мужских снов – другие мужчины. К тому же, сны у мужчин более агрессивные, чем у женщин.

11 Повторяющие сны – это предупреждение

Если один и тот же сон снится достаточно часто и оставляет тревожное ощущение, то это повод задуматься над символами, которые посылает подсознание. Это может быть предупреждением о возможной болезни или свидетельством того, что вы действуете неправильно.

12 Иногда мы видим сон внутри сна

Есть этап сна, который называется «фаза». Это ощущение, как будто вы уже проснулись и все кажется реальным, но странным. Возможно, вы сталкивались с ситуацией, когда невозможно понять, это сон или реальность.
Есть простой способ проверить, проснулись вы или это шалит подсознание. Нужно просто посмотреть на часы. В «фазе» вам никогда не покажут точное время. Стрелки на циферблате будут бегать, а электронные часы не будут показывать цифры.

13 Долгое время без сна приводит к галлюцинациям

В книгу рекордов Гиннеса занесен рекорд человека, который находился без сна 18 суток, 21 час и 40 минут. Рекордсмен жаловался на галлюцинации, паранойю, ухудшение зрения, затруднение с речью, с концентрацией и памятью.

14 Некоторые учёные считают, что сон – это репетиция

Есть версия, что все тревожные ситуации в снах учат тому, как действовать в них в реальности. Мозг заранее проигрывает ситуации и возможные выходы из них.

Учёные даже разделили сны на несколько групп: случай на работе или учёбе, попытка убежать от злоумышленника, падение, смерть, полёт, выпадение зубов, аварии, провал на экзамене.