Оставайся властелином своего мира

Мир вокруг изменчив, непредсказуем, неподвластен. Но внутренний мир - это то, что в наших руках. Лидер тибетского буддизма Сакьонг Мипам написал книгу "Управляй своим миром", где учения древних воинов и их мудрости "переведены" на язык, понятный современному европейскому жителю. Что значит быть хозяином своей жизни, в чем состоит мудрость, как оставаться уверенным. Это вопросы, которые волнуют нас всегда. И сейчас мы посмотрим на них сквозь призму древней мудрости.

"Торопливость убивает пространство, в котором мы можем ценить то, что делаем. Такая паника создаёт свою собственную силу и импульс, которые начинают нами управлять. Так как мы не можем пребывать в настоящем моменте, мы не удовлетворены, мы порождаем агрессию"

"Одна из моих главных стратегий заключается в полном вовлечении ума. Например, когда я собираюсь совершить пробежку, я поднимаюсь рано утром, чтобы успеть сделать это перед моими обычными делами. Это не так уж и трудно, потому что я принял решение применить усилие"

"Меня часто спрашивают, почему я выгляжу таким счастливым, думают, что у меня должен быть какой-то секрет. И это правда, мой секрет – усилие. Радость приходит, когда я решаю, что я хочу делать, и полностью этому себя посвящаю"

"Если мы хотим быть хоть немного счастливыми, мы должны заботиться о других больше, чем о себе"

"Учения Шамбалы говорят, что нужно «уложить свой боязливый ум в колыбель любящей доброты»"

"Заставить вещи работать «на себя», называется сансарой. На санскрите это слово описывает бесконечное тёмное время, когда мы всецело сбиты с толку беспокойством, пытаясь обрести «своё» счастье"

"Попытка достичь счастья без понимания причин счастья называется по-тибетски ло-ток – «наоборот». Это как смотреть в бинокль с обратной стороны – счастье не приближается"

"Если наша мотивация – сделать счастливым «себя», то двигатель нашей жизни начинает барахлить. Наша зацикленность на себе приносит стресс и болезнь"

"Отсутствие усилия и отсутствие радости – это лень. Лень уменьшает возможность достижения счастья. Усилие освобождает нас от лени и ведёт к радости"

"Всё, что нам нужно, у нас уже есть – возможность ткать гобелен каждодневного счастья с помощью иголки и нити нашего собственного ума"

"Наша сила приходит не от подавления других, но от их возвеличивания"

"Когда мы просыпаемся утром, нам нужно помнить, что длительное счастье возникает из мудрости и сострадания"

"Вместо того чтобы искать, куда бы повесить очередное обвинение, мы можем использовать наш ум для понимания, что эта агрессия сама по себе – выражение страдания"

"Постоянная практика взращивания мира и любящей доброты — ключевые элементы в работе с препятствиями"