Почему важно раскрыть свой творческий потенциал
Многие люди убеждены, что они «не творческие». Считается, что такое звание могут носить лишь те, кто пишет стихи или рисует потрясающие картины. Но дело обстоит не совсем так. Абсолютно каждый человек имеет творческие способности. И тем, у кого они развиты слабо, нужно их развивать. Да-да, именно так. Даже если вы математик со стажем или серийный бизнесмен, творческие способности вам нужны.
Творчество — это ресурс, который уравновешивает психику. И тем, кто в ежедневной жизни далек от рисования или пения, творчество показано как терапия и способ разгрузки. Это позволяет задействовать другие части мозга и обеспечить себе здоровье.
«Лишь реализация творческого потенциала, каковы бы ни были его масштабы, делает человека психически нормальным и эмоционально устойчивым» - считает психолог и профессор Евгений Жариков.
Творчество это не только искусство, это в целом умение креативить, генерировать идеи и мыслить свободно.
Абрахам Маслоу говорил: «креативность, — это творческая направленность, врождённо свойственная всем, но теряемая большинством под воздействием сложившейся системы воспитания, образования и социальной практики».
Творчество помогает сохранить свою личность, условно говоря, не стать роботом, который выполняет социальные функции в рамках «работа-дом». Творчество — это глоток свободы в рутине повседневности. Создавая что-то, человек ощущает, что он живет, что он развивается, что он уникален. Ведь творчество неподвластно алгоритмам и здесь невозможно быть «как все».
Ниже я хочу привести несколько цитат Джулии Кэмерон из ее книги «Путь художника». Ее слова помогут понять вам, зачем заниматься творчеством прямо сейчас если вы никогда этого не делали.
«Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь в жизни, неважно, является ли искусство вашей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством, и это не будет с вашей стороны проявлением эгоизма, тщеславия или глупости»
«Помните: существует творческая энергия, которая хочет проявить себя через вас»
«Воображение, на мой взгляд, это прежде всего Сила Жизни» «Быть творческим человеком – значит постигать тонкости. Ценить необыкновенное. Позволять себе легкомыслие по отношению к принятым нормам. Задавать вопрос «Почему?»»
«Ничего на свете кроме творческой силы, не делает людей такими щедрыми, радостными, оживленными, смелыми и сочувствующими, и такими безразличными к войне и накоплению денег и вещей»
«Важно помнить, что на первых порах быть в своем уме – значит очень напоминать сумасшедшего»
Так с чего же начать тем, кто всегда считал себя «не творческим»?
1. Тренируйте насмотренность
Обратите ваше внимание на любой вид искусства, который наиболее вам нравится погрузитесь в его изучение. Наблюдайте, сравнивайте, анализируйте. Это полезно и для кругозора.
2. Играйте в игры на развитие креативности
Например: Придумайте хотя бы 25 способов нестандартного применения какого-либо предмета. Как можно использовать кружку, кроме как пить из нее что-то? Пофантазируйте.
3. Пишите обеими руками
Если вы правша, то возьмите привычку делать привычные вещи левой рукой хотя бы иногда. Рисуйте загогулины, пишите буквы,
4. Пробуйте творить
Если откликается живопись – начинайте рисовать. Если стихи – рифмуйте слова. Пробуйте, но не пытайтесь сразу достичь идеала. Путь ваши рисунки будут похожи на детские, это не имеет значения.
5. Вспомните детство
Дети всегда фантазируют, играют и придумывают. Постарайтесь вспомнить, что придумывали и любили делать вы. Именно там может быть зарыт ваш талант.
Вы же знаете случаи, когда из офисов уходили в рисование и становились мега-знаменитыми художниками.
Важно! Начав заниматься творчеством не ждите никаких результатов. Смысл в том, чтобы погрузиться в процесс.
6. Упражнение Торренса
Каждый день рисуйте каракули, а затем превращайте их в рисунки. Возьмите лист бумаги, и нарисуйте несколько каракулей, геометрических фигур, а затем превратите их во что-то осмысленное, применяя воображение.
7. Игра слов
Чтобы выйти за пределы шаблонного мышления, попробуйте такую игру: берете по половинке от двух любых слов, пишете то, что получилось. А потом попробуйте придумать, что это за предмет такой и каково его место в реальной жизни.
Кружка+скамейка = крумейка. Скаружка тоже подойдет :) Фантазируйте.